Waarom u niet kunt afvallen: TOP 3 redenen

Tegelijkertijd is het uiterst belangrijk om uw hormonen. Zij zijn immers vaak de oorzaak van storingen in het endocriene systeem. Het is absoluut noodzakelijk om aandacht te besteden aan de volgende drie.

Cortisol 

Cortisol is een stresshormoon dat overmatige gewichtstoename bevordert in de meest getroffen gebieden. Bij meisjes zijn dit meestal de heupen, benen, taille en armen. Cortisol stijgt vaak wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan overmatige stress. Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn stress op het werk, gebrek aan slaap, ongezonde voeding en overmatige emotionele stress.

Testosteron 

Dankzij testosteron kun je vet verbranden, botten en spieren versterken en je libido verbeteren. Leeftijd en stress kunnen dit niveau bij vrouwen echter verlagen. Laag testosteron wordt geassocieerd met spierverlies en obesitas.

Oestrogeen 

Elk niveau van oestrogeen boven of onder normaal kan tot overgewicht leiden. Als het groeit, ervaren de cellen van het lichaam stress. Dit verhoogt op zijn beurt de bloedglucosespiegel en leidt tot overgewicht. Wanneer oestrogeen daalt, gaat het lichaam op zoek naar alle energiebronnen om deze in vet om te zetten en zo de glucosespiegel weer aan te vullen. Dit veroorzaakt gewichtstoename in het onderlichaam.

Terugroepen

• 5 gezondheidsproblemen waar nagels naar wijzen
• Hoe u uw onbedwingbare trek naar zoetigheid kunt overwinnen: TOP-3 effectieve manieren