Een appel is een gezonde vrucht voor het lichaam! We zullen je vertellen hoe je deze vrucht zo correct mogelijk eet.
Appels hebben een zeer gunstige werking op darmenéén middelgrote vrucht per dag is voldoende om darmperistaltiek vast te stellen en geleidelijk te reinigen. Dit komt door zowel oplosbare als onoplosbare vezels in de appel.
Eet een appel met of zonder schil?
Wetenschappers herinneren eraan dat het leeuwendeel van de vitamines en mineralen in de schil van een appel zit, het is beter om ze ermee op te eten.
Maar vergeet niet om de appel te wassen voordat je gaat eten!
Hoe appels te eten voor maximale gezondheidsvoordelen? / ice. com
En als de schil in de was is gezet?
Fabrikanten wrijven over de schil zodat de appel beter bewaard blijft en er aantrekkelijker uitziet. De was wordt gebruikt als voedsel, het is niet schadelijk voor de mens. Spoel het af met water, dat is genoeg.Welke appels zijn gezonder - rood of groen?
Wetenschappers stelden deze vraag ook, ze kwamen tot de conclusie dat er geen specifiek verschil is tussen deze rassen.
Vitaminen en mineralen worden in gelijke hoeveelheden aangetroffen in rood fruit en groen fruit.
Terugroepen
- moeten scholieren een PCR-test voor coronavirus doen?
- het ministerie van Volksgezondheid noemde de voorwaarde voor de sluiting van scholen en kleuterscholen.
- School 2020: hoe leren kinderen vanaf 1 september?m
