Eten omvat vaak veel verboden.
Mee eens, maar soms wil je gewoon zoveel eten als je hartje begeert. Gelukkig bestaat deze mogelijkheid. En dat is het producten. 
Chocolade
Kwaliteitschocolade bevat flavanoïden - antioxidanten die ons tegen ziekten beschermen. Bovendien hebben wetenschappers aangetoond dat pure chocolade de hoeveelheid cortisol, een stresshormoon, verlaagt.
Kaas
Kaas is rijk aan meer dan alleen eiwitten. Het helpt ook bij het opbouwen van spieren en heeft een hoog gehalte aan calcium, fosfor, vitamine B12 en zuren die metabolische processen in de darmen reguleren.Eieren
Eieren bevatten valleien, die de geleiding van zenuwimpulsen en de stroom van neuronen naar de hersenschors verbeteren en ook onze harmonie behouden vanwege hun voedingswaarde.
Avocado
Recente onderzoeken hebben aangetoond dat de regelmatige consumptie van avocado's door mannen en vrouwen van 30+ afneemt de kans op overgewicht en obesitas in de komende 10 jaar met 15%, vergeleken met mensen die dit niet aten fruit zo vaak.
Terugroepen
- U heeft een hormonale onbalans: welke voedingsmiddelen mogen niet worden gegeten
- TOP 5 voedingsmiddelen om slechte cholesterol te verlagen
- Aanvullende voeding: is de maaltijd van gisteren geschikt voor het kind?
