De smaakvoorkeuren van een zwangere vrouw veranderen soms dramatisch.
Maar voedsel moet met het oog worden geselecteerd bijzondere situatie toekomstige moeder.
1. Zout en augurken
Tijdens de zwangerschap worden vrouwen zonder zout geconfronteerd met oedeem en verslechtering van de gezondheid, en zout zal de situatie alleen maar verergeren.Het is noodzakelijk om de zoutinname na 7 maanden zwangerschap te verminderen om het metabolisme te verbeteren, cervicale dilatatie vóór de bevalling te vergemakkelijken en het proces van het krijgen van een baby aanzienlijk te versnellen.
2. Thee, koffie, chocolade
De beperking moet gelden voor alle dranken en producten die cafeïne bevatten. Als je 's ochtends niet wakker kunt worden zonder koffie, vervang het dan door witlof.
Cafeïne is schadelijk omdat het het centrale zenuwstelsel belast en de spijsvertering verstoort.
3. Kruiden (mayonaise, ketchup, saus)
Ten eerste bevatten ze ook veel zout, en ten tweede bevat de samenstelling conserveermiddelen, smaakversterkers en andere ingrediënten die niet eens worden aangeraden door niet-zwangere vrouwen.4. Alcohol
Helaas suggereert modern onderzoek dat er geen zogenaamd veilige portie alcohol is voor een vrouw in een positie.
Dit betekent niet dat een glas wijn noodzakelijkerwijs een negatief effect op het kind heeft, maar er is geen garantie dat dit niet het geval zal zijn.
Terugroepen
- Wat u moet doen als uw kind allergisch is voor aanvullende voedingsmiddelen
- Avocado in het dieet van een kind
- Hoe maak je vleespuree voor de eerste voeding
