Sociale media kunnen een negatieve invloed hebben op de geestelijke gezondheid van een kind.
Psychologen adviseren moeders en vaders om in het reine te komen met het feit dat er sociale netwerken zullen zijn in het leven van een kind, maar introduceren verschillende regels waardoor ze veel minder tijd op internet kunnen doorbrengen.
1. Schakel de waarschuwingen op de smartphone van het kind uit of vraag hem dit zelf te doen.
Zonder constante herinnering dat iemand met u wil communiceren op sociale netwerken, zal het kind de regelmatige toegang tot het netwerk stoppen.
2. Creëer een kader voor internetgebruik.
Laat het kind de computer op het afgesproken tijdstip en voor lessen gebruiken en controleer sociale netwerken via een smartphone.3. Help uw kind om sociale media correct te gebruiken.
Bied activiteiten buiten de keten aan, zoals uw kind meenemen uit winkelen met uw beste vriend of fietsen.
Terugroepen
- Toegestane trainingen voor de trimesters van de zwangerschap en
- Stress verlichten met yoga in 5 minuten.
- Hoe vermoeidheid te verlichten met yoga voor de ogen.
