18 november 2020 19:00 uurAlla Lysak
Hoe vaak moet moeder vis eten?
istockphoto. com
Het eten van minstens twee keer per week vis kan de kans op veel ziekten verkleinen.
Specialisten in het veld voeding voerde een experiment uit en interviewde 476 duizend mensen.
De deelnemers aan de enquête werden gevraagd naar hun gewoonten, voeding, hun gezondheid werd 15 jaar gevolgd om dit te doen identificeer bepaalde patronen tussen eetgewoonten en de incidentie van kanker ziekten.In totaal ontwikkelden 6291 deelnemers in deze periode darmkanker.
De resultaten toonden aan dat mensen die gemiddeld twee tot drie keer per week vis aten (tot 350 gram per keer) hun risico op darmkanker met twaalf procent verminderden. De resultaten werden vergeleken met mensen die maar één keer per week vis aten.Eerder onderzoek heeft aangetoond dat de omega-3-vetzuren in vis gunstig zijn voor de darmgezondheid.
Terugroepen
- hoe weet je dat je al ziek bent geweest door een nieuw coronavirus?
- Hoe het lichaam van het kind van vitamines en water te voorzien: waarom is het belangrijk?
- 7 spellen die uw kind voorbereiden op de schoollast.
