Pomelo is een citrusvrucht, er zit veel in kaliumwat helpt om de kaliumbalans in het lichaam te behouden. Dit voorkomt scheuren en strekken van de ligamenten, geeft elasticiteit aan de spieren, verlicht krampen. Het helpt ook bij botmineralisatie, dat wil zeggen, het voorkomt osteoporose.
Net als andere citrusvruchten is pomelo een natuurlijk antidepressivum dat angst verlicht en de slaap verbetert.
Bovendien normaliseert pomelo de bloeddruk, verbetert de bloedcirculatie en vermindert het het risico op atherosclerose en een hartaanval. Het gebruik van pomelo verlaagt het cholesterolgehalte, voorkomt plaquevorming op de wanden van bloedvaten. Pomelo wordt ook voorgeschreven om bloedarmoede te voorkomen, omdat vitamine C de opname van ijzer bevordert.
De vitamine C in deze vrucht verbetert de gezondheid van het tandvlees, bevordert de gezondheid van het gebit en helpt bij de productie van collageen.
Er zit veel vezels in pomelo, die helpen om de darmfunctie vast te stellen en microflora te normaliseren, het urogenitale systeem beschermen tegen infecties.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
- Wat is de invloed op de gezondheid van het vermijden van koffie ten gunste van thee?
- Soja in het dieet van een kind: schade of voordeel?
- Waarom klassieke muziek goed is voor de ontwikkeling van kinderen
