De maag strekt zich uit als je veel eet
Ja, de maag strekt zich uit na het eten en tijdens de spijsvertering.Wanneer dit proces eindigt, valt het op zijn plaats en krimpt het in omvang, dus wees niet bang om uit te rekken bij te veel eten.
'S Avonds eten kan u helpen om aan te komen
Calorieën worden actief verbruikt, zelfs tijdens de slaap, als u sport en een actieve levensstijl leidt.
'S Nachts eten is om andere redenen niet de moeite waard, late diners verstoren het circadiane ritme en veranderen het werk van hormonen, wat ook leidt tot obesitas.
Melk kalmeert de maag
Er wordt aangenomen dat je met een glas melk de productie van zoutzuur kunt verminderen, maar je moet het hele mechanisme kennen volledig: na het consumeren van melk neemt de afscheiding gedurende een zeer korte tijd af en begint vervolgens te worden geproduceerd met wraak. Voor dit doel is het beter om yoghurt te gebruiken.
Voedsel kan niet worden weggespoeld
U hebt waarschijnlijk gehoord dat een glas water na een maaltijd de spijsvertering kan verstoren. In feite helpt water magenzymen om voedsel los te maken en voedingsstoffen sneller op te nemen.Het ontbijt is de hoofdmaaltijd
Er is geen directe relatie tussen aan- of afwezigheid van ontbijt en overgewicht.
Terugroepen
- symptomen waaraan maagkanker kan worden herkend.
- TOP-3 geheimen van een gezonde voeding voor een probleemhuid.
- maankalender met kapsels voor februari 2020.
