U kunt het risico op vroegtijdig overlijden met 10% verminderen.
Wetenschappers van het Biobank Research Centre in het VK hebben die kijkervaring bewezen TV meer dan 2 uur per dag heeft ernstige gevolgen voor de gezondheid van een persoon op de lange termijn.
Terwijl ze tv kijken, bewegen mensen weinig en eten ze vaak, wat de situatie alleen maar verergert met een zittende levensstijl en te veel eten. De kans om te overlijden aan een hartaanval of beroerte neemt toe onder degenen die graag voor de tv zitten.
Trouwens. Blauwachtig licht dat van de tv komt, blijft een ongunstige factor. Het veroorzaakt slapeloosheid door de productie van melatonine te blokkeren.
Als onderdeel van hun onderzoek analyseerden wetenschappers informatie over de gezondheidstoestand van 500 duizend mensen. vrijwilligers. De deelnemers werd gevraagd hoe vaak ze tv kijken, in welke positie, eten ze tijdens het kijken naar hun favoriete tv-programma's, enzovoort.Wetenschappers denken dat langer dan 2 uur tv kijken het risico op een hartaanval met 8% en een beroerte met 5% verhoogt. Een uur minder tv kijken en de rest van de tijd met vrienden wandelen of sporten, kan het risico op vroegtijdig overlijden met 10% verminderen.
Terugroepen
- Gevoelens in de benen die duiden op een hartaanval.
- Cardiale symptomen waarbij spoedeisende medische hulp nodig is.
- 6 vroege waarschuwingssignalen van een hartaanval: goed om te weten
