Het is bewezen dat de houding waarin iemand in slaap valt ook de slaapkwaliteit beïnvloedt.
Onderzoek door wetenschappers heeft een gunstig effect op bevestigd organisme slapen aan de linkerkant, volgens Freundin.
Het is zinvol om jezelf te trainen om aan de linkerkant in slaap te vallen, want deze houding heeft meerdere voordelen tegelijk. Wij zullen u vertellen welke.1. Je ondersteunt de werking van het lymfestelsel en vergemakkelijkt de afvoer van gifstoffen uit het lichaam.
2. Je helpt de spijsvertering, omdat de alvleesklier, die zich in een natuurlijke positie bevindt, gemakkelijker zal werken en het voedsel zelf sneller van de dikke darm naar de volgende sectie wordt getransporteerd.
3. U beschermt het hart, omdat de spier sneller en volledig wordt verzadigd met bloed en voedingsstoffen.4. Slapen aan de linkerkant is ook geïndiceerd voor zwangere vrouwen, u zorgt voor een normale bloedtoevoer naar de organen en voorkomt dat u in de lever knijpt.
5. De maag van de persoon zit aan de linkerkant en de opening is naar rechts gericht, dus slapen aan de linkerkant kan brandend maagzuur voorkomen.
Terugroepen
- Over welke ziekten praten slaap en slapeloosheid?
- slapen met nat haar: alle voor- en nadelen.
- Waarom droomt een vrouw van zwangerschap volgens een droomboek?
