5 belangrijke eigenschappen van eieren die ze gezond maken

click fraud protection

Eieren helpen ons gezond te blijven en vervullen veel belangrijke functies voor het lichaam.

Verminder het risico op hartaandoeningen

Hoewel in eieren en bevat het zogenaamde slechte cholesterol, maar dit product vermindert het risico op hartproblemen vanwege het vermogen om de structuur van slecht cholesterol te veranderen.

Helpt bij het beheren van cholesterolwaarden

Eieren verhogen het niveau van goed cholesterol, en de slechte wordt via de lever uit het lichaam uitgescheiden.

Eieren bevatten choline

Deze stof is voor iedereen op volwassen leeftijd nodig om de gezondheid van de hersenen, het hart, de bloedvaten en de normale werking van celmembranen te ondersteunen.

Goed voor de ogen

Eieren helpen om ouderdomsgerelateerde achteruitgang van het gezichtsvermogen te weerstaan, ze bevatten antioxidanten, zeaxanthine, luteïne.

Helpt bij het beheersen van het gewicht

Eieren zijn hartig, maar er zitten maar heel weinig calorieën in. Wil je afvallen, gebruik dit product dan als ontbijt of tussendoortje.
instagram viewer

Terugroepen

  • Hoe te voorkomen dat kinderen een hartaandoening missen
  • Hoe de vroege tekenen van diabetes te voorkomen
  • Tekenen van een beroerte bij kinderen om van tevoren te leren
Instagram story viewer