Koffie drinken op een lege maag is schadelijk! U kunt deze drank vervangen door gezondere opties om de ochtend te beginnen.
Citroen water
Een glas warm water en twee eetlepels citroensap - bij de uitgang krijgen we een vloeistof verrijkt met vitamine C, wat erg belangrijk is voor het immuunsysteem. Bovendien helpt citroenzuur de maag wakker te worden en maagsap af te scheiden.Kruid thee
Voeg gember, kaneel of zwarte peper toe aan je thee om de drank gezonder te maken voor de darmen.
Tarwegrassap
Tarwegrassap bevat enorm veel mineralen en vitamines. Het helpt het figuur in vorm te houden, vermindert het hunkeren naar eten en helpt bij het verlichten van huidproblemen.Zwarte peper en tijmdrank
Als u last heeft van slijm in uw sinussen, begin dan uw ochtend met dit drankje.
Neem een eetlepel tijm en geraspte gember, voeg water en peper toe en laat ongeveer tien minuten sudderen.
Water met gember en citroen
Deze drank versterkt perfect het spijsverteringsstelsel, het kan worden gebruikt als profylaxe voor alle soorten indigestie. Bovendien ondersteunt citroen in de samenstelling het immuunsysteem, wat nu vooral belangrijk is.Terugroepen
- 5 eetgewoonten die uw immuunsysteem doden
- Waarom is warm weer goed voor uw gezondheid?
