Top 5 gewoonten waarvan je sneller verouderen

Tv kijken meer dan 5-6 uur per dag. Wetenschappers weten al lang dat elk uur besteedt aan televisiekijken wegneemt leven. Voor het lichaam om een ​​zittende positie wordt beschouwd als een vorm van stress, en het begint om de balans op suiker. Als gevolg daarvan, verzamelt u extra gewicht, niet te veel eten.

snoepen. Sweets invloed zowel op ons figuur en gezicht. Anders, elk stuk van de koek maakt de huid minder elastisch.

Weinig slaap. Probeer te slapen minstens 5 uur per dag, en anders kringen onder de ogen zal uw trouwe metgezellen voor een lange tijd. De optimale duur van de slaap - 7-8 uur per dag. Vergeet niet dat gebrek aan rust invloed op je prestaties, je wordt afgeleid en onoplettend geworden.

mishandelende make-up. Make-up de neiging om te verstoppen de poriën, de huid niet te ademen geven. Vanwege dit, is het verouderen sneller. Besteed aandacht aan de producten die alcohol (uitdroging van de huid, hello) bevatten.

U bent in een hoge temperatuur. Dit is met name relevant onderwerp in het koude seizoen, wanneer alle werken verwarmen technologie, die niet alleen warmte, maar droogt ook de lucht. Zet naast de radiator tank met water, dan is het vocht zal verdampen van daar, niet van je gezicht.

Je zal ook interessant zijn om te lezen, waarom krabben kan dodelijk zijn?