Heb je een bijzondere tranen in jezelf opgemerkt als tranen vloeien zonder begrijpelijke reden?
Mensen die met of zonder reden huilen, denken er vaak niet eens over na waarom dit gebeurt. Ze raken eraan gewend dat het de hele tijd gebeurt zonder een bepaalde reden. Maar voor alle anderen zullen we uitleggen waarom dergelijke tranen verschijnen.
1. Emoties lange tijd tegenhouden
Als een persoon negatieve emoties opstapelt die in zichzelf moeten worden vastgehouden, zal hij op een dag hoe dan ook ‘doorbreken’. En de reden zal niet alleen liggen in wat de druppel was, maar in alles wat er eerder is gebeurd.
U bent bijvoorbeeld bekritiseerd op het werk en u huilt ongecontroleerd. Maar de reden werkt helemaal niet. Het lukte gewoon niet in mijn persoonlijke leven, plannen mislukten, ruzie met dierbaren, overgewicht en volumes gewonnen vergelijkbaar - en alles stortte in als een sneeuwbal op dit moment, toen je hersenen beseften dat het niet langer alles binnen kon houden jezelf.
In dit geval kunnen tranen een ontlading en opluchting worden, waarna het gemakkelijker zal zijn om verder te gaan.
2. Herinneringen van het verleden
Dit kunnen verliezen en zelfmedelijden zijn, of goede herinneringen. Het is vaak moeilijk voor iemand om deze tranen zelfs aan zichzelf uit te leggen: waarom hij zich zo ernstig zorgen maakt over wat er achterblijft.
Een psychotherapeut kan helpen om het verband te achterhalen, als het onmogelijk is om ze zelf te begrijpen. Bijvoorbeeld wanneer een melodie tranen tot tranen brengt, wat, zoals het kan blijken, diep in het onderbewustzijn is verbonden met mensen die niet meer leven.
3. Behoefte aan empathie
Kinderen huilen om aandacht, liefde en zorg. Deze vaardigheid verlaat een persoon niet zijn hele leven. Op volwassen leeftijd om hetzelfde doel huilen is helemaal niet beschaamd en heel begrijpelijk, ook al ligt dit doel op een onbewust niveau.
Elke persoon heeft warmte en zorg nodig. En soms is huilen de enige duidelijke en toegankelijke manier om aandacht te trekken.
Wat als je om welke reden dan ook constant huilt?
1. Geef jezelf een kreet
Als het lichaam ontslag nodig heeft. - laat hem huilen.
2. Jezelf toestaan te voelen
Ja, je huilt bij het nieuws van een berenwelp die in de dierentuin is geboren, en zelfs als er iemand sterft, word je hysterisch. De gemakkelijkste manier om uw leven gemakkelijker te maken, is door het niet langer te ontkennen. Gevoeligheid is geen nadeel, hoewel het soms vertragend werken kan verstoren.3. Vraag direct om hulp
Niet alle mensen weten hoe ze op de tranen van andere mensen moeten reageren, wat ze moeten zeggen en wat ze moeten doen. Daarom hoeft u niet op een specifiek bericht te wachten, u heeft een reactie nodig als u uw behoeften en wensen niet rechtstreeks heeft gecommuniceerd.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
- 5 tekenen dat uw stress gevaarlijk is
- Zero Mom: 7 manieren om met burn-out om te gaan
- Stress verlichten met yoga in 5 minuten
