Hoe u het gezichtsvermogen van een student kunt behouden tijdens afstandsonderwijs

Werkplek

Tijdens de les is het beter om aan tafel te studeren. Als uw kind een tablet gebruikt, plaatst u de gadget op een boekenstandaard.

Zorg ervoor dat uw kind oog-tot-scherm-afstand aanhoudt. Het moet 40-50 cm zijn.

Veel gezinnen brengen een periode van zelfisolatie door in het land, dus we willen je vertellen dat we niet aanraden om te lezen vanaf de telefoon en te slingeren op een schommel. Lezen tijdens het bewegen kan een negatief effect hebben op het gezichtsvermogen.

Oogoplader

We zullen je het meest effectieve spel vertellen oog oefeningh. Neem een ​​tennisbal: je kunt hem op de grond slaan, probeer hem met één hand te vangen of afwisselend met beide.

Of nodig je kind uit om met open ogen een geometrische figuur te tekenen, terwijl je de bewegingen van de ogen observeert en raadt wat voor figuur het is. Laat het kind aan het einde van elke oefening de ogen gesloten houden.

istockphoto. com

wandeling

Vergeet tijdens de quarantaine niet om elke dag met de kinderen op het balkon naar buiten te gaan, de ramen te openen en de lucht in te ademen. En kijk tijdens zulke "wandelingen" naar alles wat er rondom gebeurt: kijk met je ogen naar de wolken, vogels en mensen.

Vitaminen

Als uw kind hier last van heeft bijziendheid, dan raden we aan om te nemen vitamines.

Als u deze eenvoudige richtlijnen volgt, zullen de ogen van kinderen minder vermoeid zijn tijdens het werken aan de computer.

U zult geïnteresseerd zijn om te weten:

• hoe u zich binnen 10 minuten van blauwe plekken onder de ogen kunt ontdoen;
• 6 manieren om wallen onder de ogen te verwijderen;
• 4 mythes over de visie van kinderen.