Wat kunnen ouders doen om ervoor te zorgen dat het zelfrespect van hun kind toereikend is, niet overschat of onderschat?
1. Accepteer, heb het kind lief, ongeacht de acties. Knuffel en zeg vriendelijke woorden. Hoe slechter het kind zich gedraagt, hoe meer hij het nodig heeft.
2. Benadruk de sterke en sterke punten van uw kind. Hij weet zelf van de tekortkomingen. Moedig uw kind aan om zijn talenten en capaciteiten te tonen.
3. Geef het goede voorbeeld: een persoon met voldoende zelfrespect houdt zich niet bezig met manipulaties, weet hoe hij zijn mening en zijn rechten moet verdedigen, is niet bang om grappig te zijn of er dom uit te zien.
4. Ontwikkel nieuwe vaardigheden bij uw kind, verbreed je horizon, leer culturele diversiteit. Kennis is niet belangrijk in de vorm van schoolcijfers, maar in de vorm van een adequate beleving van de wereld.
5. Leer uw kind dingen toe te passen: hoe je een plant kweekt, voedsel kookt, speelgoed of fiets repareert, een wiel verwisselt in een auto, kleding naait, enz. Hoe zelfverzekerder en onafhankelijker hij zich voelt, hoe hoger zijn zelfrespect.
6. Geef uw kind een keuze. Het vermogen om beslissingen te nemen bepaalt direct het gevoel van eigenwaarde. Geef de verkeerde keuze niet de schuld - je kunt niet zonder fouten. En nee "maar ik zei".
7. Bemoei je niet met kinderlijke nieuwsgierigheid. Uiteraard in het kader van de wet en veiligheidsvoorschriften. Als het kind interesse heeft in een bepaald gebied of in een of andere sport, moedig het dan aan.8. Leer een gezonde levensstijl. Hier kun je niet zonder een persoonlijk voorbeeld. Niemand, behalve jij, zal een kind fundamentele dingen leren, zoals voor jezelf zorgen, over je uiterlijk, gezondheid en hygiëne. Het is handig om uw kind te leren zich stijlvol te kleden. Maar als hij niet naar modeadvies wil luisteren en zijn mannetje staat - bemoei je er niet mee.
Oefeningen die het zelfrespect van uw kind vergroten
1. "IK"
Plak een foto van het kind in het midden van het vel papier. Stel voor dat ze de ruimte rond de foto invullen samen met een lijst van de verdiensten en prestaties die hij heeft.
Als je wilt, kun je een collage van foto's maken die deze positieve punten illustreren. Plaats de collage in de kinderkamer - op deze manier zal hij je constant aan het goede herinneren.
Als het kind zich ongemakkelijk voelt, kun je dezelfde collage maken met een verhaal over jezelf. Op deze manier zal de aandacht niet uitsluitend op het kind gericht zijn - hij zal zich vrijer voelen.
2. "U"
U kunt spelen met uw gezin of bedrijf. Neem verschillende identieke vellen papier en schrijf de namen van de aanwezigen erop. Doe de hoed erin en roer.
Elk haalt een vel papier tevoorschijn en schrijft drie positieve eigenschappen van de persoon wiens naam daar wordt vermeld.Daarna worden de bladeren weer gemengd. De presentator haalt om de beurt de bladen tevoorschijn en leest voor wat er is geschreven of verspreidt op elk blad met zijn naam.
3. Interne instellingen
Een onzeker persoon voert voortdurend een interne dialoog, wat deze onzekerheid alleen maar versterkt. Het is tijd om een negatieve houding te veranderen in positieve.
Neem een vel papier, verdeel het in 2 kolommen. Aan de linkerkant schrijven we de gebruikelijke negatieve overtuigingen - "Ik ben de ergste van allemaal", "iedereen zal me uitlachen", aan de rechterkant - we veranderen ze in positief: "Ik probeer elke dag beter te worden", "ze kunnen iedereen uitlachen, het zegt niets over mij, ik heb vrienden die Ik ben gewaardeerd. "
Natuurlijk is het nogmaals de moeite waard om door uw eigen voorbeeld te laten zien hoe u dit moet doen.
4. Visualisatie
Verdeel het blad in drie kolommen. In het eerste schrijven we een gebeurtenis of actie: bijvoorbeeld 'Ik durf niet te antwoorden op het bord'. De tweede kolom bevat het worst case scenario: "Ik vergeet het juiste antwoord en iedereen zal lachen." In het derde - een goed scenario: "zelfs als ik iets vergeet, zal er niets vreselijks gebeuren, binnen 5-10 minuten zal iedereen het vergeten."
Of: "Ik ben bang om nieuwe mensen te ontmoeten." Wat is het ergste dat gaat gebeuren? 'Ze zullen niet met me praten.' Wat gebeurt er op een betere en meer realistische manier? "Ik zal nieuwe vrienden hebben."Als je duidelijk kunt zien wat goed en wat slecht is, verdwijnen abstracte angsten.
5. Uitdaging "Ik ben bang, maar ..."
Het is beter om het hele gezin erbij te betrekken en tegelijkertijd aan je eigen angsten en zelfrespect te werken. Maak op een vel papier een algemene lijst van angsten en hoe u deze kunt overwinnen.
Bijvoorbeeld: "Ik ben bang om te bellen, maar ik ga nu iemand anders bellen." En iedereen moet het doen. Het is natuurlijk niet nodig om telefonisch terrorisme te plegen. Maar je kunt de advertentie bellen en een paar vragen stellen aan een vreemde. Kinderen kunnen hun kennissen bellen die zich schamen om eerder te bellen.
Als onderdeel van de uitdaging kun je zingen en dansen op straat, buren vragen iets te lenen, live gaan op sociale netwerken, enz.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
- Hoe je een kind leert correct te argumenteren
- Hoe een kind te leren geld te besparen en voor het milieu te zorgen
- 5 manieren om uw kind de belangrijkste dingen in het leven te leren
