Welke voedingsmiddelen helpen bij het ontwikkelen van geheugen
Bananen. Ze bevatten veel serotonine, het helpt om nieuw materiaal beter te onthouden.
Wortelen en zure room. Zo'n simpele salade helpt het metabolisme in de hersenen te activeren.
Noten. Vooral pistachenoten, amandelen en hazelnoten. Ze zijn rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren, waardoor de hersenen beter nieuwe informatie kunnen verwerken.
Groenen, kool en granen - de nadruk moet liggen op parelgort en gerst. Ze bevatten veel B-vitamines, die een positief effect hebben op de ontwikkeling van het geheugen.
Kefir, yoghurt, kwark + rozijnen, gedroogde abrikozen, gebakken appels. Deze voedingsmiddelen bevatten veel kalium en calcium, waardoor de hersenen actiever kunnen werken.
Hoe poëzie te leren met een kind, zodat hij het leuk vindt
Probeer van dit proces een leuk spel te maken - dit is de gemakkelijkste manier om het kind te boeien.
Liedjes zingen. Kinderen leren rijmpjes van liedjes veel beter, dus het is beter om ze op deze manier te leren.
Leg onbekende woorden uit. Het kan zijn dat het kind de betekenis van afzonderlijke woorden of zinnen in een gedicht niet begrijpt, daarom ontstaan er moeilijkheden bij het onthouden. Als je eenmaal de betekenis van het vers als geheel en elk onbekend woord hebt uitgelegd, gaat het proces sneller.
Gebaar. Het is veel gemakkelijker om een vers te onthouden als je de woorden begeleidt met daden. Geef bijvoorbeeld dieren weer, als het vers over hen gaat, herhaal dan de handelingen die in het vers worden gezegd.Duw niet. Het gemakkelijkste is om iets te doen dat niet nodig is. Hoe minder druk u op uw kind uitoefent om het vers te leren, des te natuurlijker zal hij het kunnen doen.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
- 5 leuke spelletjes om uw kind met een schaar te leren werken
- Hoe je een kind leert om een mening correct te beargumenteren en te verdedigen
- Hoe je een kind leert schoenveters te strikken
