Bij ongeveer 1,5-2 jaar oud ervaren kinderen een slaapcrisis, wanneer het gebruikelijke regime plotseling faalt.
Kort gezegd: het kind is volwassen geworden, meer kracht en energie, ze blijven niet verspild. De verlangens van het kind vallen niet samen met wat de moeder wil en doet, ze begrijpen elkaar niet, het kind is boos, protesteert tegen slaap, etc. Protesteert vaak uit protest - hoewel hij wil slapen. Gewoon de grenzen van wat mag worden gecontroleerd.
Hoe te handelen in een dergelijke situatie om het regime weer in uw leven te brengen?
Het recept is simpel: actief spel en consistentie.
Ongeveer 2 uur voordat het kind naar bed wordt gebracht, is het nodig om goed te "lopen": om actieve spelletjes met hem te spelen, om te rennen. Het is natuurlijk beter om dit in de frisse lucht te doen: duiven achtervolgen, een balletje slaan, etc.
In het begin kan het moeilijk zijn, omdat kinderen meer energie hebben dan volwassenen. Maar geleidelijk zal het kind de actieve activiteit sneller beu worden en zelfstandig vragen om naar de rustige fase te gaan.Een uur voor het slapengaan kun je boeken lezen, tekenen, schilderen, stickers plakken.
In het begin zal zelfs een vermoeide peuter tegen het liggen slaan, maar dit gaat snel voorbij als hij de verbruikte energie echt moet terugkrijgen. Als hij eenmaal in een hoge stoel slaapt, wil hij de volgende keer zeker naar zijn wieg.
Het belangrijkste is om geduldig te zijn. De slaapcrisis kan binnen een week worden overwonnen, als je het kind niet onder druk zet, scheld hem dan niet uit omdat hij niet gaat slapen, om geen driftbuien en negatieve associaties met slaap te veroorzaken.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te weten:
- 4 gerechten die alle kinderen haten
- Mythes over de slaap van kinderen, waar velen tevergeefs in geloven
- 10 interessante feiten over gemberbabes
