Borstvoedingsprocedures voor nieuwe moeders kunnen aanzienlijk variëren, afhankelijk van hoe u bent bevallen.
Leg de baby op je borst
Met een keizersnede is dit natuurlijk onwaarschijnlijk. Daarom kan de baby in dit geval op de borst van de vader liggen. Dit is een belangrijk punt omdat huid-op-huid contact de pasgeborene een gevoel van zorg en rust geeft. Hij voelt zich veilig en zal in de toekomst zeker niet bang zijn voor veel.
Leg de baby op je borst
Natuurlijk, als de toestand van mama het toelaat. Het is absoluut noodzakelijk om uw baby het gevoel te geven dat u er bent. Al na twee uur kan de baby op de borst worden aangebracht en hem het huid-op-huidcontact laten voelen.Zorg voor jezelf
De fout van veel werkende vrouwen is dat ze zichzelf vergeten. Dit kan om verschillende redenen niet in één keer worden gedaan. De belangrijkste daarvan is het risico op het ontwikkelen van postpartumdepressie. Hierdoor kan mama melk verliezen en zal ze zelf gewoon overschakelen naar een manier van leven met antidepressiva. Het vermijden van deze toestand is eigenlijk eenvoudig. Het is voldoende om goed te eten, tijd voor jezelf te nemen en ook lichte lichamelijke activiteit niet te vergeten.
Slaap
Na een keizersnede kan het lichaam zijn hulpbronnen lange tijd herstellen. Ontmoedig dit niet. Slaap is een buitengewoon belangrijke bron van kracht, die zowel hormonale niveaus als metabolische snelheid reguleert. Het is het beste om tijdens de lunch met uw baby in slaap te vallen om te ademen.
Terugroepen
- Alles over de tweede keizersnede
- Welke sporten zullen helpen bij de voorbereiding op de bevalling
- Hoe u snel van brandwonden afkomt: TOP-4 manieren