Niemand wil bevriezen op koude winternachten, maar doktoren hebben een andere mening hierover.
Slaapkwaliteit
Onze thermoregulatie is een gevoelig moment, een persoon kan het koud hebben en dan binnen enkele minuten heet worden.Als u in een warme pyjama en onder een deken slaapt, bestaat het risico op oververhitting van uw lichaam. Als gevolg hiervan zal uw slaapkwaliteit afnemen en zult u wakker worden en woelen en draaien.
Vergeet niet dat het microklimaat van de slaapkamer belangrijk is, de temperatuur mag niet hoger zijn dan 24 graden, ook al is het min tien buiten het raam.
Het verschijnen van uitslag
Dikke pyjama's helpen de huid tijdens de slaap te beslaan, door toegenomen zweten treedt uitslag op.
Waarschijnlijke infecties
Oververhitting leidt tot een ander negatief fenomeen, het optreden van huidinfecties.
Onthoud dat een zweterige en hete huid een ideale voedingsbodem is voor bacteriën en schimmels.
Waarom je zelfs in het koude seizoen niet in een warme pyjama moet slapen: TOP 5 redenen
De gezondheid van de mens
Mannen, opgelet!Het is ook logisch dat u geen warme pyjama's opgeeft, omdat dergelijke dingen de reproductieve gezondheid beïnvloeden.
Mannen die een kind willen verwekken, moeten vooral voorzichtig zijn.
Hormonale thermoregulatie
En nog wat meer over de thermoregulatie van het lichaam - als je jezelf in een te warme deken wikkelt, kun je de natuurlijke processen van warmteoverdracht verstoren.
Hierdoor wordt de stofwisseling zelfs verstoord.
Terugroepen
- 6 gevolgen van slapeloosheid die u moet kennen
- TOP 5 dingen om uit de slaapkamer te verwijderen om beter te slapen.
- Wanneer is het tijd voor uw baby om apart te slapen?
