Heeft u al van de producten die in de categorie van "gezond en lekker" is werkelijk nuttig zijn geregistreerd denken? Eigenlijk, je hebt gelijk, maar niet helemaal. Om het product echt geprofiteerd, moet u weten welk deel van de dag moet worden gegeten.
Bijvoorbeeld, bananen perfect als een snack in de middag - ze helpen om de spijsvertering en Negatief brandend maagzuur te verbeteren. Echter, als je een kind bananchiki avond te bieden, maak je klaar voor een compleet tegenovergestelde effect - eten van bananen in de avond leidt tot de vorming van slijm en kan de spijsvertering verstoren systeem.
aardappelen Het wordt beschouwd als een van de meest moeilijk voor de maag (vooral kinderen) groenten. Vandaar dat het verbruik na het diner is het beter om te beperken, maar als ontbijt aardappelen - ideaal als aardappelzetmeel vermindert de "slechte" cholesterol in het bloed en de lever, en de groente is rijk aan mineralen ondersteunen lichaam.
Als u wilt uitvoeren in de ochtend het lichaam van het kind in de juiste richting, we hebben het ontbijt tomaten.
Organische zuren die in hen zijn actief betrokken bij de spijsvertering en het stimuleren van de maag en alvleesklier. Maar 's avonds een grote hoeveelheid oxaalzuur, dat rijk is aan tomaten, is slecht voor de water-zout metabolisme en het gebruik van de nacht kan leiden tot zwelling.
vroeg in de ochtend harde kaas Voorkom een opgeblazen gevoel, en 's avonds kan een hoop problemen, zoals indigestie te creëren.
Absoluut niet vaak aan te raden om snuifje stukjes en beetjes te geven cottage cheese 's ochtends - de consumptie van dit product in de vroegere tijden van de dag leidt tot de vorming van slijm. Maar 's avonds - alsjeblieft, en zelfs met het gebruik, omdat dit gefermenteerde melkproduct perfect kalmeert het spijsverteringsstelsel, een gunstig effect op de spijsvertering.
