Zoals velen die afvallen, worstelde Peggy jarenlang met overgewicht. Maar net als alle anderen kon ze zichzelf alleen weer bij elkaar brengen toen het gewicht een kritiek punt bereikte. De vrouw besloot dat uitstel niet meer mogelijk was en verloor 77 kg. Hoe ziet Peggy er vandaag uit en hoe is ze erin geslaagd zoveel af te vallen? En nog belangrijker - zonder operatie!
Van riet tot matrone
Peggy heeft haar hele leven te kampen gehad met overgewicht. Hij sprong toen op en viel toen een beetje naar beneden. Het meisje had een eetstoornis die ze alleen niet kon overwinnen.
Nadat ze haar man in 2013 had ontmoet, woog ze 64 kg, wat de absolute norm was voor een vrouw van haar leeftijd, lengte en bouw. Toen, zoals vaak gebeurt bij koppels, kwamen beide echtgenoten tien kg aan, en toen kroop Peggy's gewicht snel omhoog.
Toen ze zwanger werd, besloot ze zichzelf niets te onthouden en 'voor twee te eten'. Tijdens de zwangerschap kwam de vrouw meer dan 30 kg aan, die na de bevalling bij haar bleef.
Na anderhalf jaar werd ze voor de tweede keer zwanger en deze zwangerschap bracht haar ongeveer 20 kg meer met zich mee. De dochter had gezondheidsproblemen, die de psychische toestand van haar moeder hard troffen. Peggy stortte zich in een afgrond van stress, die ze gewoonlijk aangreep. Dus de volgende 15 kg kwam.
Vernederende volheid
Het dagelijkse eten, de patat en de chocolaatjes van McDonald's deden elke avond hun werk. De druk en het gewicht namen toe, het gevoel van eigenwaarde nam af. In de zomer van 2018 woog Peggy 136 kg. Dat wil zeggen, van 2013 tot 2018 voegde de vrouw meer dan 70 kg toe aan haar normale gewicht.
Net als veel andere dikke mannen had ze met haar overgewicht kunnen meegroeien, ware het niet vanwege de vernederende situaties waarin ze toevallig was gevallen. Op een dag ging het hele gezin naar Disneyland en Peggy's man moest een rolstoel voor haar nemen... Peggy kon gewoon niet lopen - haar knieën en rug deden zo erg pijn. Ze hapte naar adem en zweette. Maar ze was pas 30 jaar oud, en ze was moeder van twee kleine kinderen!
'Ik heb me nog nooit zo slecht gevoeld. En ik was erg bang om aan overgewicht te sterven en mijn kinderen zonder moeder achter te laten... "
Afvallen voor geld
In augustus 2018 begon Peggy haar reis om een nieuw zelf te vinden. Ze schreef zich in voor een fitnessmarathon van 6 weken. Volgens de voorwaarden van de marathon, als iemand in deze periode 10 kg en 5% van zijn vet verloor, ontving hij $ 400. Deelname aan de fitnessmarathon leverde Peggy niet alleen geld op, maar ook een nieuwe ervaring die haar leven op zijn kop zette.
“Ik begon vijf dagen in de week met oefenen. Mijn eerste les was spinnen op een hometrainer. En hoewel ik nu dol ben op spinnen, was het de eerste keer erg moeilijk. Ik begon helemaal opnieuw en was volledig uit vorm. Eerder geloofde ik in de mythe dat krachttraining iemand doet pompen, maar dit is niet waar. Ze helpen je om veel calorieën aan te scherpen en te verbranden. "
Het begin van een slank leven
Peggy werd echt verliefd op fysieke activiteit en kon zich geen leven meer voorstellen zonder regelmatige lichaamsbeweging. Van augustus 2018 tot november 2019 verloor ze in totaal 73 kg - precies het gewicht dat ze ooit was aangekomen.
Bij de fitnessmarathon veranderde ze van gedachten naar een nieuw soort dieet, dat erg comfortabel was om af te vallen:
“Zodra ik me op het calorietekort concentreerde, viel ik af. Ik at een eiwitrijk, koolhydraatarm dieet. Mijn dieet bestond uit eiwitten, volkoren brood, fruit (voornamelijk appels en bessen), donkere bladgroenten, kip, kalkoen, bruine rijst, zwarte bonen, zoete aardappelen, Griekse yoghurt, amandelen, pindakaas, avocado's, eiwitshakes en bars ".
Minus 77 kg, rust en vreugde
Peggy heeft bewezen dat je, om zoveel kilo's kwijt te raken, geen bariatrische chirurgie, liposuctie of zelfs excisie van overtollige huid hoeft te ondergaan. Ze heeft natuurlijk problemen met een slappe huid, maar ze zijn niet zo kritisch, dus je kunt ermee leven.
In de loop van 2020 verloor Peggy wat meer gewicht. Van augustus 2018 tot vandaag is ze in totaal 77 kg afgevallen, waardoor ze haar leven volledig heeft veranderd, gezonder en gelukkiger is geworden.
“Als mensen me vragen hoe ik me voel na het afvallen, vertel ik ze altijd dat ik vrede en vreugde voel. Ik voel me weer mezelf, een vrouw en een moeder - tot wie ik geroepen ben. "
Peggy's Instagram: @Weerplaza
