Waarom dierlijk eiwit nergens door kan worden vervangen, legt de arts uit
Patiënten zijn vaak verrast: wow, Dr. Pavlova pleit actief voor matige consumptie van vlees, vooral rood. Veel mensen associëren inderdaad verschillende soorten vegetarisme en andere met een gezonde levensstijl.
Het feit is dat Ik word constant geconfronteerd met de vervelende gevolgen van het niet eten van normaal voedsel.
Waar leidt de ongecontroleerde inname van voedingssupplementen tot?
Gisteren kwam er nog een jonge vrouw naar de receptie (39 jaar) met de vraag: waarom haar huid rimpelt, ziet er oud uit op alle delen van haar lichaam. Het meisje was teleurgesteld over de vorige behandeling, die niet werkte.
Ik vroeg wat er in de vorige aanbevelingen stond.
De patiënt liet een hele lijst zien met allerlei voedingssupplementen, en alles moest speciaal gekocht worden telefoons voor bedragen die de kosten van dezelfde medicijnen in normale winkels met meerdere overschreden tijd.
En ze kwam naar me toe omdat haar vriendin, die door dezelfde dokter werd gezien, in het ziekenhuis was opgenomen toxische hepatitis. Haar lijst met voedingssupplementen (ook gekocht door codewoorden en speciale telefoonnummers) was zelfs nog groter.
Ik wil u eraan herinneren dat toxische hepatitis nu een van de meest voorkomende ziekten is en dat het ongecontroleerd voorschrijven van verschillende medicinale en voedingssupplementen hier de oorzaak van is.
Voedingssupplementen en vitamines in het algemeen zijn goed en correct, maar een deskundige moet ze combineren. Een handvol vitamines voor ontbijt, lunch en diner is niet normaal.
Waar is de fout
Ik heb de huid van de patiënte zorgvuldig onderzocht - inderdaad erg gerimpeld, niet voor haar leeftijd - en vroeg of ze dierlijke eiwitten at.
Het bleek dat ze al jaren geen vlees meer had gegeten.
In het volste vertrouwen dat het collageen dat 's ochtends wordt gedronken, alle behoefte aan proteïne, nou ja, of het meeste daarvan, compenseert. En, in het algemeen, al deze ene overtreding - afwijzing van dierlijke eiwitten zou meer dan voldoende zijn om het goede uiterlijk van de huid te verliezen.
Maar dat is niet alles. Onder de lijst met afspraken was testosteron in de vorm van een gel en DHEA in capsules - hormonale medicijnen. Bovendien bleek het meisje niet volledig te zijn onderzocht, niemand was geïnteresseerd in haar echografie van het bekken en de melk klieren, maar het aanvankelijke testosteronniveau was, te oordelen naar de oude analyses, normaal, dichter bij de ondergrens, maar in de norm.
Wat moet de dokter dwingen testosteron voorschrijven een vrouw van vrij jonge leeftijd, met een normaal evenwicht aan hormonen? Waar krijgen specialisten dit elixer van roekeloosheid en onverantwoordelijkheid gegeven?
Wat te doen
We zullen met het meisje omgaan, allereerst zullen we onnodige voedingssupplementen uitsluiten en proberen het vlees terug te brengen naar het dieet (sommige patiënten verzetten zich helaas).
Een uitgebalanceerd dieet, lichamelijke activiteit en het volgen van het dagelijkse ritme is wat u veilig en effectief zal helpen om de gezondheid in het algemeen en een mooie huid in het bijzonder te behouden.
Uw dokter Pavlova
Waarom is vlees belangrijk?
