Hoe relaties op te bouwen: 9 tips van psychologen

click fraud protection

Heeft u relatieproblemen? Worden de ruzies elke dag groter? Wil je weten hoe je wederzijds begrip terugbrengt? Hier zijn enkele stappen om u te helpen de situatie op te lossen.

De fase waar alle koppels doorheen gaan, wanneer de snoepboeketperiode lang in het verleden ligt en je wordt aangetrokken door routine en routine. Maar maak je geen zorgen, alles is nog niet verloren. Volg deze eenvoudige tips en uw relatie krijgt zijn oude glans terug.

1. Onthoud alles

Een sterke relatie is er een die een solide basis heeft.

Onthoud welke kwaliteiten u aanbad in uw partner / ..com

Als je teruggaat naar het begin, zul je je alle geweldige tijden herinneren die je samen hebt doorgebracht en wat je in de eerste plaats tot elkaar trok. Onthoud wat kwaliteit je aanbad in je partner.

2. Leef in het heden

De enige manier om vooruit te komen, is door na te denken over de toekomst en in het heden te leven. Weet wanneer u zich moet verontschuldigen voor uw fouten en wanneer u moet vergeven. Als je je fouten uit het verleden herinnert, word je alleen maar verder verwijderd - geef deze gewoonte op.

instagram viewer

3. Praat erover

Communicatie is de sleutel tot het opbouwen van relaties. Soms worden conflicten veroorzaakt door situaties of zinnen die verkeerd worden geïnterpreteerd.

Open communicatie is het belangrijkste in een gezonde relatie. D

Weet wanneer u zich moet verontschuldigen voor uw fouten en wanneer u moet vergeven / istockphoto .com. Com

Praat over problemen zoals volwassenen - rustig, zonder uw stem te verheffen.

4. Doe iets speciaals

Soms met kinderen en / of verantwoordelijkheden rondom het huis, werk, verdwijnt de relatie tussen een man en een vrouw naar de achtergrond. Om dit op te lossen, moet u een gedoofd vuur aansteken. Misschien ga je naar waar je eerste date was? Of waar ben je voor het eerst kuste?
Vergeet werk en verantwoordelijkheden in het weekend en breng gewoon tijd samen door. Soms is alles wat je nodig hebt om een ​​relatie op te bouwen, alleen met elkaar te zijn.

5. Was vuil linnen niet in het openbaar

Deel uw relatieproblemen met niemand, zelfs niet met uw beste vrienden. In de meeste gevallen kan dit de laatste steen zijn die uw relatie zal ruïneren. Vertel uw familie niet over de problemen van uw gezin.

6. Stop met met je vingers te wijzen

Het beste wat je voor je relatie kunt doen, is stoppen met met de vinger naar gebreken te wijzen en naar het verkeerde te zoeken. Leer de situatie los te laten, ook al is het de schuld van je partner. Hoe meer u de schuld geeft, hoe verder uw partner van u af beweegt.

7. Geen geheimen meer

Geheimen zijn parasieten die alle liefde uit een relatie zuigen. Geen geheimen, geen schandalen.

Het kan moeilijk zijn om al je geheimen prijs te geven, maar als je dat eenmaal doet, heb je het gevoel dat je een band hebt met je partner.

8. Denk eraan om belangrijke dingen te zeggen

Hoe vaak zeg je tegen je partner: "Ik hou van jou"? Wanneer heb je hem voor het laatst bedankt voor wat hij deed? Dit zijn de dingen die zo belangrijk zijn in relaties en die we vergeten als we ons in de routine van dagen storten.
Elke dag “dankjewel” of “ik hou van jou” heeft echt een positief effect op relaties.

9. Beloftes houden

Naarmate de relatie zich ontwikkelt, vergeet je op de een of andere manier alle beloften die je in het begin hebt gedaan. Ga naar de Malediven, koop het beloofde geschenk, stop met roken - wat er ook gebeurt, het belangrijkste is om eindelijk te voldoen aan wat ze beloofden.

U zult ook geïnteresseerd zijn in:

Psychologen hebben het geheim van een gelukkige relatie genoemd

Je hebt een giftige relatie: top 4 lessen om te leren vertrekken

Instagram story viewer