Om de ogen af ​​te leiden: TOP-3 life-hacks die helpen om het kind van de tv weg te trekken

Vaak is een tv of tablet niet alleen een geliefd tijdverdrijf voor een kind, maar ook een dekmantel voor zijn ouders. Zomaar, voordat je tijd hebt om terug te kijken, werden de grenzen van het toelaatbare gewist en spoort het kind hem aan om het blauwe scherm aan te zetten. Kom soms tot de echte hysterischen zelfs gevechten. Hoe dit te voorkomen?

Waarom is het belangrijk om de tijd op het blauwe scherm te controleren?

TV is een versnelde beeld- en geluidsverandering. Je hebt geen tijd om je in het ene te verdiepen, al het andere. Achter de cartoon staat reclame, erachter het programma, enzovoort. Het brein van het kind is gewoon niet in staat om alles te analyseren en te verteren - het werkt boven zijn kracht. In zo'n waanzinnige stroom ontstaat een overdosis aan informatie. Dit is duidelijk te zien bij prikkelbare kinderen. Gedurende 3 minuten tv kijken, geven ze een driftbui.

Scherm tijd 

Er zijn normen voor tijd doorbrengen voor de tv of tablet / istockphoto.com

Er zijn normen voor tijd doorbrengen voor een tv of tablet. Tot een jaar is het beter om gadgets helemaal uit te sluiten.

• Om twee uur - niet meer dan 20 minuten per dag;
• bij 3-4 jaar oud - 30 minuten;
•  van 5 tot 7 - een uur per dag;
• na 7 jaar - 2-3 uur, maar hier is het belangrijk om te controleren waar het kind naar kijkt.

Hoe balanceren?

Er zijn 3 manieren om de schermtijd te beperken.

Maak een schema. Het is geen geheim dat kinderen een consistente reeks acties en vastgestelde regels nodig hebben. Sta bijvoorbeeld tv-kijken alleen toe voor het slapengaan of na het ontbijt. Aanmaken routine- dag, maak het voorspelbaar.

Houd rekening met drinkdagen. In het weekend kun je geen restricties instellen of tv op zaterdagochtend alleen toestaan ​​tot bijvoorbeeld 10.00 uur.

Houd schermtijd bij. Er zijn veel apps waarmee u uw schermtijd op tablets en telefoons kunt bijhouden. U kunt uw kinderen ook betrekken bij het beperken van beslissingen. Als uw kind bijvoorbeeld vindt dat het op dinsdag 20 minuten voor het scherm moet zitten en bereid is Instagram op woensdag op te geven, dan is dit misschien een goede optie voor uw gezin.

Wanneer het tijd is om uit te schakelen 

Hoe lang kan een kind naar zijn favoriete tekenfilms kijken? /istockphoto.com

Als niemand reageert op uw opmerkingen dat het tijd is om te stoppen met tv kijken, probeer dan de methode die psychologen adviseren. Het gaat erom het kind terug te brengen van de schermrealiteit naar de echte. Ga naast hem zitten en begin te vragen wat er op het scherm gebeurt. Stel de vraag: "Waar kijk je naar?" of "Wie is dit personage, ik heb hem nog nooit eerder gezien?" Als er een reactie is en het kind reageerde, breng hem dan geleidelijk terug naar de realiteit. Zeg bijvoorbeeld aan het einde van de dialoog: “We baden over 5 minuten. Het is tijd om de tablet uit te zetten." Het zal je verbazen dat het kind de tv zelf uitzet. En hij zal het volkomen kalm doen.

U zult ook geïnteresseerd zijn in:

TOP-10 redenen om een ​​smartphone en tablet van een kind op te halen

Kinderen en tv: voor- en nadelen