Het seizoen van compotes en smoothies is aangebroken. Kan ik ze aan baby's geven? Welke drankjes zijn verboden om te geven aan kinderen jonger dan een jaar: we hebben te maken met de kinderarts
Bij warm weer moet u meer vloeistof drinken. Iedereen kent dit axioma. Daarom doen veel moeders in de zomer hun best om hun kind te "solderen". Er wordt niet alleen water gebruikt, maar ook andere dranken die lekkerder zijn voor kinderen - sappen, smoothies, compotes, aangepaste theesoorten. Maar als er geen verbod is op schoon drinkwater (het is onmogelijk om een baby te drinken), dan hebben alle andere vloeistoffen hun eigen strikte leeftijdsbeperkingen. Kinderarts Tatiana Denisova op zijn kanaal in Telegram vertelt hij wat categorisch niet nodig is om baby's jonger dan een jaar oud te wateren.
Vruchtensappen en smoothies
Sappen en smoothies mogen alleen in sterk verdunde vorm gegeven worden / istockphoto.com
De moderne babyvoedingsindustrie biedt aan baby's vruchtensappen te geven, vanaf bijna drie maanden. Maar hier is de paradox: in de WHO-aanbevelingen voor de eerste aanvullende voedingsmiddelen is er geen
geen woord over sappen voor baby's. Zelfs voor de leeftijd van 7-12 maanden zijn er alleen "gehakte rauwe groenten en fruit". In verpakte sappen zit niets nuttigs voor het kind, alleen suiker en conserveermiddelen (ja, zelfs in de populaire nu "direct geperste" drankjes). En hun zoete smaak kan een kind ontmoedigen om onvoldoende zoet voedsel te eten (bijvoorbeeld dezelfde bessen).Zelfgemaakte smoothies gemaakt met natuurlijke ingrediënten zijn om dezelfde reden ongewenst. Ze hebben een zeer hoge concentratie fructose (of fruitsuiker). Als je baby in pure vorm drie of vier aardbeien kan eten, gebruik je voor een glas smoothie 10-15 bessen. Hierdoor krijg je geen vitaminecocktail, maar een drankje met een hoge glycemische index die schadelijk is voor het kind. Als je echt wilt, kun je de baby een smoothie geven in een zeer verdunde vorm: verdun het met water ongeveer 1:10 en laten we drinken uit een kopje.
Koolzuurhoudende dranken en cocktails
Frisdrank bevat een geweldige dosis suiker voor kinderen / istockphoto.com
Iedereen kent de gevaren van zoete frisdrank voor kinderen. Dit is een echte bom die tegelijkertijd de tandgezondheid, de bloedsuikerspiegel en het maag-darmkanaal raakt. Daarom worden koolzuurhoudende dranken ten strengste afgeraden voor kinderen onder de 3 jaar. En geef ze idealiter helemaal niet aan een kind van welke leeftijd dan ook.
Met kinderen jonger dan een jaar een apart gesprek - zelfs een klein slokje frisdrank kan tot onaangename gevolgen leiden. De bubbels van kooldioxide, zo geliefd bij kinderen, veroorzaken boeren, waardoor de inhoud van een onvolgroeide maag terug in de slokdarm wordt gegooid. In het beste geval zal de baby last hebben van brandend maagzuur en buikpijn. In het slechtste geval zal oesofagitis (ontsteking van het slijmvlies van de slokdarm) ontstaan.
Koeienmelk
Een baby jonger dan een jaar heeft geen koemelk nodig en is niet nuttig / istockphoto.com
We dronken allemaal koemelk en groeiden zo gezond op als kalveren. Dit argument is nog steeds te horen van grootmoeders die pleiten voor de introductie van melk in het dieet van het kind. Tegelijkertijd, het beste van het beste, overwegen ze serieus de zogenaamde "verse" melk - natuurlijk, zelfgemaakt, alleen "van onder een koe". Ten eerste kan zo'n drankje worden gezaaid met een groot aantal micro-organismen. En het is niet bekend hoe ze zich in de menselijke maag zullen gedragen. Daarom kunnen zelfs volwassenen zelfgemaakte verse melk pas drinken na het vooraf koken.
Voor baby's koemelk wordt niet aanbevolen geven in principe. Zelfs gekookt, zelfs na industriële pasteurisatie. Het bevat te veel eiwitten en vet voor een klein lichaam om te verteren. Bovendien krijgt het kind met een glas melk 5-7 keer meer calcium en fosfor dan de norm. Om overtollig van deze stoffen te verwijderen, moeten de nieren van kinderen tot het uiterste werken. Dit zijn sterke argumenten om koemelk te schrappen van de lijst met producten voor baby's jonger dan één jaar. Als je helemaal ondraaglijk bent, kun je vanaf 8-9 maanden een beetje melk toevoegen aan kant-en-klare ontbijtgranen.
Plantaardige melk
Plantaardige melk is niet geschikt voor een kind / istockphoto.com
Alle plantaardige melkvervangers (soja, haver, amandel, pompoen, rijst) hebben een samenstelling die voor een baby niet uitgebalanceerd te noemen is. Ten eerste is er nog steeds geen duidelijk ontwikkeld standaardisatiesysteem voor dergelijke analogen. Ze vallen niet onder de categorie "zuivelproducten", daarom richt de fabrikant zich bij de vervaardiging alleen op de basisvereisten voor voedselveiligheid. Daarom kun je in de samenstelling van plantaardige melk vaak smaken, suiker en andere toevoegingen vinden die helemaal niet nuttig zijn voor het kind.
Ten tweede kunnen sommige soorten van dergelijke melk gewoon gevaarlijk zijn voor een baby. Rijstmelkdranken kunnen bijvoorbeeld arseen bevatten dat giftig is voor zuigelingen. Maar amandelmelk (afhankelijk van de productie van verlopen noten) kan een bepaalde hoeveelheid blauwzuur bevatten.
Kruidenthee voor kinderen
De effecten van verschillende kruiden op een kind zijn zeer slecht begrepen / istockphoto.com
Industriële eindproducten in deze categorie bevatten duidelijk suiker. Zoals in het geval van sappen: fabrikanten maken het kind "lekker", en dan hebben we problemen met de eetgewoonten van het kind, zijn weigering om regelmatig water te drinken, hoge suikerspiegels en overgewicht.
Wat betreft kruidenafkooksels voor een kind, kinderartsen adviseren om het niet te riskeren. Ten eerste is het effect van verschillende soorten kruiden op het lichaam van het kind helemaal niet onderzocht. En als de grootmoeder van de vroege nagels je met kamille heeft gesoldeerd, betekent dit niet dat je kind geen allergische reactie op dit kruid zal hebben. Ten tweede zullen maar weinig kinderen puur kruidenafkooksel drinken zonder suiker. Het is dus beter om gewoon water te geven.
Een aparte subgroep van dranken die voor kinderen verboden is, omvat zwarte en groene thee, cacao en nog meer koffie. Ze bevatten allemaal cafeïne, wat volgens recente studies niet wordt aanbevolen voor kinderen (let op!) onder de 18 jaar. Het is duidelijk dat het erg moeilijk is om deze leeftijd "vol te houden": zelfs met alle ouderlijke wakes zal het kind op de kleuterschool kennis maken met dezelfde zwarte thee. Maar vóór de kleuterleeftijd is het absoluut niet de moeite waard om theeceremonies met een baby te organiseren.
Zelfgemaakte compotes
Compotes doen meer kwaad dan goed voor het kind / istockphoto.com
Zelfgemaakte natuurlijke compotes van seizoensgebonden bessen en fruit onderscheiden zich in de aanbevelingen van kinderartsen. Zelfs als je daar helemaal geen suiker toevoegt, is het nog steeds niet de moeite waard om zo'n drankje aan een kind jonger dan een jaar te geven. Fructose en enkelvoudige koolhydraten, die geconcentreerd zijn in compotes, bederven ook de tanden en veroorzaken overgewicht, zoals een lepel suiker. Het is dus beter om het kind een bes te "voeden" en het met water weg te spoelen.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
Wat te doen als een kind geen water wil drinken: Dr. Komarovsky
Dr. Komarovsky noemde de gevaarlijkste drankjes voor kinderen
