Elke dag hoor ik over deze MK-7. Ze zeggen dat het de viscositeit van het bloed regelt, dan zeggen ze dat het calcium in de slagaders oplost. Zelfs ik (waarom verstoppen!) Een jaar geleden zei dat vitamine K kan geschikt voor slagaders. Ik kan met trots toegeven dat ik een jaar geleden niet in hem geloofde en dat is precies wat ik schreef.
Ik zal het nader toelichten. Het gaat over vitamine K. En niet alleen vitamine K, maar vitamine K2. Er zijn twee vormen van deze vitamine. We eten vitamine K1 met peterselie en vitamine K2 wordt verkocht bij de apotheek.
In feite wordt vitamine K2 gesynthetiseerd door bacteriën in onze darmen. Nou ja, of bacteriën in de darmen van een dier. Dus we kunnen vitamine K2 krijgen van onze eigen microben of van de apotheek, of door een beest te verslinden dat zijn eigen microben in de darmen had.
En deze vitamine K2 uit de apotheek kan in de vorm van variëteiten zijn met de letters MK. De cijfers na MK betekenen zo'n chemische staart van de vitamine. Lange staart of korte staart, of een andere vertakking daar.
Vitamine K2-variëteiten worden vaak gebruikt, variërend van MK-4 tot MK-13. In deze serie zit ook MK-7. Het is niet anders in iets bijzonders. Ik begrijp niet waarom er zoveel lawaai om hem heen is.
Viscositeit van het bloed
Vandaag, weer in de stroom, hoorde ik dat MK-7 op magische wijze de viscositeit van het bloed beïnvloedt. Alsof het bloed stolt van vitamine K1, dan zal het van MK-7 normaliseren.
Het normaliseert in die zin dat als het stroperig is, het vloeibaar wordt, en als het vloeibaar is, wordt het dikker. Dit is natuurlijk onzin.
Vitamine K helpt de bloedstolling, maar problemen ontstaan alleen als vitamine K niet beschikbaar is. Het bloed houdt niet op. Maar als iemand te veel eet met vitamine K, dan zal er ook geen busting zijn. Omdat het de bloedstolsel niet maakt. Dit zijn jij en ik al besproken. Dus vergeet vitamine K en bloedviscositeit, broeders.
Calcium in de slagaders
Ja, ik heb zelf een jaar geleden laten doorschemeren dat vitamine K zou kunnen worden aangepast om de hoeveelheid calcium in de bloedvaten te verminderen. En ik heb niet gezegd dat dit zo is. betwijfeld. Zo snel bleek ik te zijn. In het tweede kwartaal van 2021 werden al mijn vermoedens bevestigd.
Laat me je eraan herinneren dat calcium in de kransslagaders - Dit is een teken van atherosclerose. Als er weinig calcium is, zou er weinig atherosclerose moeten zijn. Dat wil zeggen, je kunt niet zomaar een videocamera in de kransslagader steken en je kunt de plaques erin niet tellen. Borströntgenfoto's worden vaak gemaakt en zullen calcium in het hart laten zien. Je kunt dus vermoeden dat er atherosclerose is in de slagaders van het hart.
Zo'n vijf jaar geleden was het erg in de mode om niet alleen naar calcium te zoeken in de slagaders van het hart, maar ook om te controleren hoe vitamine K deze materie beïnvloedt. Het leek er toen op dat vitamine K niet alleen heilzaam was werkt op osteoporose, maar ook op calcium in de slagaders.
In het kielzog van het enthousiasme voor vitamine K, besloten al deze bejaarde mensen, die zowel calcium in hun bloedvaten als zwakke botten hebben, dat vitamine K een wondermiddel voor hen zou zijn.
Omdat ze zichzelf moeilijk kunnen vergiftigen en ze een fantastisch effect beloven.
Zoals je waarschijnlijk al geraden had, was het idee gedekt. Vanaf ongeveer maart van dit jaar begonnen kritische recensies van dergelijke studies te verschijnen. De voordelen werden niet langer opgemerkt, en minstens één studie vond zelfs een toename van de hoeveelheid calcium in de slagaders.
Het blijkt dat ze ergens mee gevochten hebben, maar toen kwamen ze het tegen. Iemand probeerde excuses te verzinnen dat mensen, zoals de laatste tijd, brutaler zijn geworden en te veel vitamine K eten, of nieuwe positronemissietomografie was te gevoelig om calcium in slagaders te detecteren harten. Maar het feit blijft. Als je eerder twijfelde, zeggen ze nu met luide stem dat vitamine K niet werkt op deze kwestie, en misschien zelfs pijn doet.
Al deze bovengenoemde gunstige effecten waren hoogstwaarschijnlijk geassocieerd met een gebrek aan vitamine K. Tenminste, als grootouders weinig groenten en fruit aten. Er was weinig vitamine K en al het andere. Het is duidelijk dat deze mensen vaker atherosclerose hadden.
in het kort:
Er is geen fundamenteel verschil tussen vitamine K1 uit peterselie en MK-7 uit een winkelketen. Het is moeilijk om ze te vergiftigen. We hebben ze nodig, maar peterselie is voldoende. Deze vertakte staarten voegen geen magische eigenschappen toe aan de vitaminemoleculen.
Heb je al gehoord over de MK-7?
