Hoe te herkennen dat een kind moe is en hem niet overwerkt. De belangrijkste tekenen die erop wijzen dat het hoog tijd is voor de baby om te rusten
Kleine kinderen zijn vaak stout. En al helemaal niet vanwege kinderachtige "schade". Met behulp van jammeren of huilen probeert de baby te laten zien dat er iets mis is. De meest voorkomende redenen voor dit signaal: het kind heeft honger, hij voelt zich niet op zijn gemak (bijvoorbeeld door een volle luier), hij heeft iets pijn, of heeft simpelweg niet genoeg moeders aandacht. Maar er is nog een ander soort grillen dat ontstaat door de vermoeidheid van de baby. Als je een slecht slaapschema hebt, kan het moeilijk zijn om ze te herkennen. Ondertussen, als u ze niet op tijd opvangt, kan vermoeidheid zich ophopen en veranderen in een fase van overwerk.
Wat is er makkelijker dan vermoeidheid herkennen? Dit is op het eerste gezicht de meest voor de hand liggende reden voor een kind om rustig te gaan slapen. Gespeeld - moe - aan de kant gedraaid en aan kracht winnen tot de volgende wake. In feite is alles veel gecompliceerder. Tot twee jaar kan een kind vermoeidheid niet zelfstandig herkennen en kan daarom niet zelfstandig naar bed gaan. Visueel zal hij actief zijn en klaar om verder te spelen, maar er zullen bepaalde tekens verschijnen die niet typerend zijn voor een vrolijke baby.
Elk kind heeft zijn eigen tekenen, dus de moeder zal geduld moeten hebben en al haar observaties moeten aanzetten om de vermoeidheid van de baby nauwkeurig te kunnen bepalen. In het begin is het echter de moeite waard om kennis te nemen van de aanbevelingen van neurologen. Artsen identificeren 6 hoofdsignalen met behulp waarvan het lichaam van een klein kind zegt dat het rust nodig heeft
Baby gaapt
Geeuwen kan wijzen op vermoeidheid bij baby's / istockphoto.com
Geeuwen bij jonge kinderen is een teken van hersenvermoeidheid. Het is oververzadigd met indrukken of informatie en vereist een extra toevoer van zuurstof uit het lichaam. Als de baby intensief begint te gapen, is het tijd om actieve spelletjes te stoppen en verder te gaan met stille bezigheden. Letterlijk een half uur en je kind is klaar om weg te dommelen.
Er zijn hier echter enkele nuances: soms kan het geeuwen van de baby erop wijzen dat het appartement benauwd is en dat er niet genoeg frisse lucht is. Daarom moet u hier vertrouwen op uw gezond verstand. Als je baby pas een uur geleden wakker is geworden en tegelijkertijd gaapt, moet je hem niet terug naar bed slepen. U kunt de ruimte beter ventileren.
Ook merken neurologen op dat jonge kinderen vanaf ongeveer zes maanden kunnen gapen omdat ze zich vervelen. Nogmaals, we richten ons op het regime: als het in alle opzichten te vroeg is voor de baby om te slapen, probeer dan van beroep te veranderen en het kind ergens mee te vermaken.
Kind wrijft in zijn ogen
Vermoeide kinderen wrijven vaak en intens in hun ogen / istockphoto.com
De ogen zijn een van de belangrijke indicatoren van vermoeidheid bij kinderen. Dat er op dit moment genoeg indrukken of spelletjes zijn, kan blijken uit de "glazen" onscherpe blik van de baby of actief wrijven van de ogen. In dit signaal is het echter ook belangrijk om "neven"-factoren uit te sluiten. Een kind kan bijvoorbeeld in de ogen wrijven omdat er weinig of veel verlichting in huis is. Het kan ook worden vergemakkelijkt door te droog en stoffige luchtwaardoor het hoornvlies uitdroogt en geïrriteerd raakt.
Het kind trekt aan zijn oren
Een van de voor de hand liggende tekenen van vermoeidheid is wanneer een kind zijn hoofd kantelt en zijn oren begint te trillen. Dit is een impulsieve beweging die wijst op hersenvermoeidheid. Naast de oren kan de baby ook licht aan zijn haar trekken. Als dit signaal wordt gemist, begint het kind na een tijdje uit alle macht aan zijn oren te trekken. Dit suggereert al dat vermoeidheid overging in overwerk.
Het kind verliest interesse in het spel
Vermoeide peuter is niet geïnteresseerd in favoriete spelletjes / istockphoto.com
Verlies van interesse in speelgoed en spelletjes, in vertrouwd amusement, in eten en in mensen om hen heen is een ander signaal dat de hersenen van het kind oververzadigd zijn met informatie en rust nodig hebben voor een rustige verwerking. Tegelijkertijd kan het kind zelf van buiten heel opgewekt zijn en zelfs weigeren te gaan slapen. Verander in dit geval zijn activiteit in een rustigere - lees bijvoorbeeld een boek of vertel een sprookje. Hoogstwaarschijnlijk slaapt de baby over 10-15 minuten al zoet.
Het kind kan zich niet concentreren
Vermoeidheid van de baby blijkt uit een afname van mentale en fysieke activiteit. Als je een spel speelt, blokken verzamelt of puzzels legt, "bevriest" het kind vaak en denkt lang na over de gebruikelijke taak voor hem. De beweging wordt langzamer, de coördinatie is verminderd: bijvoorbeeld tijdens het lopen "vlechten" de benen van het kind of hij struikelt.
Het kind vraagt om zijn armen
Van vermoeidheid willen kinderen zo dicht mogelijk bij hun moeder zijn / istockphoto.com
Een vermoeide baby streeft er onbewust naar om dichter bij zijn moeder te zijn. Hij volgt haar met zijn staart, constant vraagt om handen, nestelt zich en reageert zeer scherp op afscheiding. Begint wispelturig te worden als zijn grootmoeder of een andere, minder intieme volwassene hem oppikt. Dit is een teken dat het tijd is voor mama om alles opzij te zetten en de baby klaar te maken om naar bed te gaan. Meestal wordt dit teken van vermoeidheid gevolgd door zeer snel in slaap te vallen.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
Het kind weigert overdag te slapen: wat te doen?
Waarom is het zo belangrijk om uw kind goed te leren slapen?
