Is het mogelijk om de menstruatie te "verschuiven" voor de vakantie? Hoe veilig is het voor het lichaam? Is het de moeite waard om tijdens je menstruatie te zwemmen en hoe doe je dat zonder de gezondheid van vrouwen in gevaar te brengen? Dokter antwoordt
Menstruatie kan nauwelijks een aangename staat van het lichaam worden genoemd, en in de zomer geeft het ons nog meer ongemak. Door de hitte zijn je menstruaties vaak heviger en duren ze langer dan normaal. Het is vooral onaangenaam als er kritieke dagen op vakantie vallen: de gekoesterde tijd waar je een heel jaar op hebt gewacht blijkt volledig verpest. Is het mogelijk om in deze situatie iets te doen en is het veilig om het maandschema te "verplaatsen", zegt de verloskundige-gynaecoloog Lyudmila Shupenyuk
Hoe de menstruatie uit te stellen met hormonale medicijnen?
Hormonale anticonceptiva "zetten de menstruatie uit" voor een maand / istockphoto.com
als je accepteert anticonceptiepillen, is het mogelijk om de menstruatie een maand lang te "verwijderen" vanwege de werking van deze medicijnen. In de regel hebben hormonale anticonceptiva een "hormoonvrij" interval waarin de menstruatie begint. Pillen worden bijvoorbeeld 21 dagen gedronken, gevolgd door een pauze van zeven dagen 'voor menstruatie'. Of een toelatingscursus van 24 dagen, en dan 4 dagen vrij.
“Om van de menstruatie af te komen, hoef je deze hormoonvrije periode alleen maar uit te sluiten. Rond de cursus af en start de volgende dag met een nieuw pakket. In dit geval komen kritieke dagen niet ",- zegt Lyudmila Shupenyuk.
Is het veilig voor het lichaam? "Deze methode om hormonale anticonceptiva te nemen bestaat", zegt Lyudmila Shupenyuk. - Het wordt vaak gebruikt door professionele sporters of dansers, omdat kritieke dagen niet altijd een gunstig effect hebben op een wedstrijd of een concert. Daarom is dit als een eenmalige oefening heel acceptabel. Het enige is dat je dit niet elke maand hoeft te doen, want een vrouw hoort kritieke dagen te hebben."
Als u geen hormonale anticonceptiva heeft gebruikt, maar aan de vooravond van de vakantie over deze methode hebt geleerd en het wilt proberen, doe het dan niet zelf. “Ten eerste mag alleen een specialist voorbehoedsmiddelen selecteren. Ten tweede kan het begin van de inname gepaard gaan met een hele maand bloedverlies. Dus in plaats van 3-4 dagen menstruatie kwijt te raken, krijg je 2-3 weken bloederige afscheiding ", waarschuwt Lyudmila Shupenyuk.
Op internet kun je tips vinden om je menstruatie uit te stellen met andere hormonale medicijnen (zoals progesteron of oestrogeen). Maar ook hier is het niet de moeite waard om tegen experimenten aan te lopen. “De reacties van het lichaam zijn heel individueel. Bij één vrouw kan tijdens het gebruik van progesteron haar menstruatie inderdaad uitgesteld zijn. Maar bij de ander gaan ze juist eerder. Het is onmogelijk om te voorspellen hoe je lichaam zich in dit geval zal gedragen', benadrukt de expert.
Hoe de menstruatie te beïnvloeden met behulp van traditionele methoden?
Bij warm weer kunnen menstruaties heviger en pijnlijker zijn / istockphoto.com
Het is onmogelijk om de menstruatie uit te stellen met behulp van folkmethoden, maar over hoe je ze eerder kunt bellen, zijn er veel aanbevelingen op het netwerk. Dit is muntthee en een afkooksel van peterselie en granaatappelpers, en tips om je voeten in heet water te laten weken. Sommige vrouwen proberen het begin van hun maandelijkse fysieke activiteit te versnellen: ga naar de sportschool of begin met het herschikken van kasten en banken. In de regel zullen dergelijke benaderingen echter niets anders dan gezondheidsproblemen opleveren.
Er zijn geen folkmethoden met bewezen effectiviteit in deze situatie, zegt Lyudmila Shupenyuk. Als ze voor één persoon werken, is het waarschijnlijker een samenloop van omstandigheden en zelfhypnose. Meestal praten vrouwen met een onregelmatige cyclus over de effectiviteit van dergelijke methoden. Als je menstruatie "als een uurwerk" verloopt, zullen de experimenten mislukken.
In dit geval is het beter om na te denken over: hoe u uw menstruatie minder pijnlijk kunt maken? en overvloedig. Hitte, stress van de reis, verandering van omgeving en gewoonteregime kunnen immers een echte "vloed" veroorzaken. Nogmaals, er zijn hier geen volksmethoden, maar er is een medische methode. Volgens Lyudmila Shupenyuk kan het probleem worden opgelost door medicijnen te nemen die de conditie van de vaatwand verbeteren. Ze moeten worden voorgeschreven door een arts, dus een paar weken voor de vakantie is het beter om op consultatie te gaan bij uw specialist.
Is het mogelijk om te zwemmen tijdens de menstruatie?
Je mag tijdens je menstruatie zwemmen, maar alleen volgens de regels / istockphoto.com
Als je een week naar de zee komt, is het zo beledigend om te weigeren te zwemmen tijdens kritieke dagen. Lyudmila Shupenyuk zegt dat het helemaal niet nodig is om dit te doen. Als je menstruatie hevig is en de tampon duurt letterlijk 1-2 uur, dan moet je echt niet het water in. Het is beter een paar dagen te wachten dan de hele tijd zenuwachtig te zijn op het strand. Maar als je menstruatie normaal of schaars is, kun je zwemmen. Het enige op het strand is om veel te drinken en niet in de open zon te zitten.
Een andere belangrijke vuistregel bij het baden tijdens je menstruatie is om je tampon te vervangen zodra je uit het water komt. “Vergeet niet dat een tampon niet alleen absorbeert wat van bovenaf komt, maar ook wat van onderaf komt. Ten eerste vervult een nat wattenstaafje zijn functie niet. En ten tweede: als het water in het reservoir niet helemaal schoon is, loop je het risico een infectie in het lichaam te krijgen."
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
Welke pijnstillers mogen niet gedronken worden tijdens de menstruatie?
Hoofdpijn met menstruatie: de belangrijkste redenen en hoe er vanaf te komen
