Velen zijn na te denken over hoe je het leven kan verlengen. Experts zeggen dat het mogelijk is als te worden kreeg een zeer gezonde gewoonte.
Wat is dit voor goede gewoonteDie zal leven tot 90 jaar? Maak kennis met de onderzoekers.
Wetenschappers van de afdeling Epidemiologie van het Maastricht Universitair Medisch Centrum in Nederland een studie uitgevoerd en vond dat de levensverwachting van invloed op lichamelijke activiteit.
In de experimenten die betrokken zijn ongeveer 100 duizend. mensen. Als resultaat van onderzoeken en studies geconcludeerd: wie lichamelijke activiteit betaalt 30-60 minuten. per dag hebben een 21% grotere kans op overleven tot 90-jarige leeftijd dan degenen die minder dan 30 minuten zijn. aandacht te besteden aan lichaamsbeweging. Onder Lichamelijke activiteit omvat niet alleen sport, maar ook wandelen, tuinieren of wandelen.
Natuurlijk, dit relatieve prestatie, omdat het geen rekening gehouden met andere factoren die de levensverwachting beïnvloeden. Zoals roken of het drinken van alcohol.
U zullen geïnteresseerd zijn om te weten 7 mythen over de sport, dat is erg vervelend wetenschappers
Foto's in het artikel: pixabay.com
