Het is zo moeilijk om te doen, om in de moderne wereld een normale frequentie van je eigen trillingen te behouden. Het is moeilijk om spiritualiteit te behouden als er elke dag zoveel dingen gebeuren waardoor we ons gefrustreerd en boos voelen.
Het is heel moeilijk om medelevend te blijven, en in principe is dit normaal. Maar hoe weerstand bieden en niet bezwijken voor woede, wraak, haat? Het belangrijkste is om te leren het niet aan jezelf te laten voorbijgaan!
Deze tips helpen je
De veiligste plek in jezelf
Probeer diep in jezelf te kijken en besef dat daar de veiligste plek is. Je hebt het zelf gecreëerd. Rond is vol lijden, pijn, zorgen. En dit alles zou je niet moeten breken. Maak van jezelf een soort eiland waar geen golven van haat kunnen komen. Na verloop van tijd zul je ze zeker kunnen negeren.
Je moet liefde verspreiden, geen haat consumeren. Het is in liefde dat onze wereld zo veel nodig heeft, in liefde en mededogen, in hulp. Ongeacht wat mensen zeggen of doen, leer van ze te houden, geef ze je liefde, verspreid het.
Houd van je vijand
Er zijn veel zeer onbeleefde, boze mensen om ons heen, van wie sommigen zelfs anderen pijn willen doen. Meestal worden ze echter gedreven door hun persoonlijke trauma's, misschien zelfs uit een verre kindertijd. En de reden dat deze mensen anderen haten is omdat ze gewoon niets van liefde weten.
Maar je doet er niets aan. Beloof jezelf gewoon dat je, ondanks al hun woede, van ze zult houden. Zelfs als ze klaar zijn om je uit elkaar te scheuren, kun je van ze houden. We weten niet wie onze liefde nodig heeft.
Je moet eerlijk en open naar jezelf zijn.
Jij bent de persoon die niemand beter kent dan jijzelf. Daarom moet je allereerst eerlijk zijn tegen jezelf. Sta open voor jezelf, genoeg excuses, negeer je gevoelens niet. Wanneer een gevoel van je eigen minderwaardigheid overvalt, haast je dan niet om dergelijke gevoelens in het diepst van jezelf te verbergen. Je moet tegen jezelf praten. Het is het beste om de onaangename gevoelens die opkomen niet te doven, maar ze te bestrijden, ze te weerstaan. Het is belangrijk om te accepteren dat je niet alleen goede, maar ook slechte dagen zult hebben. Maar je kunt niet toestaan dat iemand invloed uitoefent op je relatie met jezelf.
Word een voorbeeld voor anderen
Je moet leren liefde te dragen en te verspreiden. En elke stap die je zet heeft niet alleen impact op degenen die deze liefde accepteren, maar ook op degenen die gewoon alles observeren wat er van buitenaf gebeurt. Je moet een voorbeeld voor ze worden en daarmee help je ze. Je moet de levende belichaming worden van je eigen overtuigingen. Als de dagen komen dat je het moeilijk vindt om van iemand te houden, houd dan gewoon van jezelf. Oordeel niet als je iemand niet kunt vergeven. Na verloop van tijd zul je slagen!
Draag liefde, zelfs als er overal haat is
Het is zo gemakkelijk om van iemand te houden die je goed behandelt. En het is zo gemakkelijk lief te hebben als je kalmte en vrede in je hart hebt. Het is comfortabeler om van iemand te houden als je thuis bent. Maar als je niet thuis bent, in een stressvolle situatie, en iedereen om je heen negatief is, wordt het niet zo gemakkelijk om lief te hebben. Op zulke momenten helpt het vermogen om je liefde aan de wereld te geven. Het is heel gemakkelijk om toe te geven aan woede en frustratie, maar het is moeilijk om er bewust weerstand aan te bieden. Maar dit is de enige manier om liefde te brengen, zelfs waar het niet bestaat! En dit is de enige manier om je spiritualiteit te behouden!
Het originele artikel staat hier: https://kabluk.me/psihologija/kak-sohranit-duhovnost-v-sovremennom-mire.html
