Cellulitis Hoeveel verhalen om hem heen en totaal verschillende standpunten. Sommigen beweren dat het zonde is om cellulitis te hebben, en dat je 24/7 in de zaal moet ploegen, naar de strengste PP moet gaan en je moet inschrijven in het kantoor van professionele massagetherapeuten. Anderen zeggen dat dit de norm is van het vrouwelijk lichaam en dat het niet nodig is om een stoombad te nemen. Wat is jouw mening?
Ik zit altijd in het midden. Er is geen ramp als een vrouw cellulitis heeft. Maar als je een aantal verschillende acties doet, kun je de benen aanzienlijk transformeren. Door goed voor jezelf te zorgen, zie je er beter uit dan zonder verzorging.
Denk je dat slanke mensen geen cellulitis hebben? En hier gebeurt het. Dat we geen mensen zijn of zo. Zeker als harmonie niet het resultaat is van goede voeding en sport, maar een genetisch gegeven. Zoals in mijn geval. Ik heb een zittende levensstijl, weinig activiteit, liefde voor de nachthond. Je komt op de weegschaal - het cijfer is redelijk voldoende. Maar de afzonderlijke zones zijn niet bemoedigend.
Deze zomer besloot ik het op mezelf te nemen en de kwaliteit van mijn lichaam te verbeteren. En omwille van schoonheid, en omwille van de gezondheid. Ik zal je vertellen wat ik heb gedaan.
Verbeterde beweging en voeding
Ik heb een zittend leven, ik beweeg niet veel. Het zou mooi zijn om de microcirculatie te stimuleren en te herstellen. Om dit te doen, beloofde ik mezelf om 5000 stappen per dag te lopen. Waarom niet 10, zoals overal wordt aanbevolen? Ik besloot niet halsoverkop te rennen en mijn eigen tempo aan te houden. Pas alle aanbevelingen aan voor uw gezondheid, voor uw eigen kenmerken.
In mijn dieet gaf ik bijna snelle koolhydraten op, het is heel moeilijk, dat beken ik je. Maar de aanpak moet alomvattend zijn! Ik heb meer groenten toegevoegd, omdat ze in de zomer overvloedig zijn. Nou, hier heb ik je zeker niets nieuws verteld.
Ik kan een chique, bijna gratis manier aanbevelen - een contrastdouche. Dit is de redding van mijn benen. Tot nu toe heb ik het alleen op mijn voeten beoefend, met de belofte om naar het hele lichaam te gaan. Iedereen kent hem, iedereen heeft over hem gehoord, maar weinigen weten dat. Een slechte start vandaag?
Professionele tools toegevoegd
Ik heb ook besloten om speciaal gereedschap toe te voegen. Er zijn er veel op de moderne markt, ik zal je over de mijne vertellen. Voor mij is hypoallergeniciteit belangrijk, omdat de huid gevoelig is. En in dit stadium is het bereik van fondsen erg smal.
In feite hebben we cosmetica nodig voor een goede exfoliatie van de huid en voor hoogwaardige hydratatie, soms geven ze aangename bonussen.
Ik nam 3 producten van ons Russische merk Spatouch en gebruikte ze een of twee keer per week. De eerste is de Slim Touch-activator voor correctie van het lichaamsvolume. Ik bestudeerde de samenstelling en realiseerde me dat het me een goede exfoliatie (afschilfering van het bovenste stratum corneum), lymfedrainage (dit is een heel belangrijk punt), detox kan geven. Ik breng het 15 minuten onder de film aan en spoel het daarna af. De huid is ONMIDDELLIJK zacht en aangenaam om aan te raken, ze scrubt haar goed.
De tweede is Silk Touch, een remodulator van de functionele en structurele integriteit van de gevoelige huid. Het klinkt ingewikkeld, nu zal ik uitleggen wat hij me gaf. Dit is de meest zachte en nette exfoliatie, en wat een aangename cosmetische geur, alsof ik in een dure salon ben. Er is niet alleen exfoliatie, maar ook prachtige hydratatie van de huid. De samenstelling bevat een krachtige watermagneet pentavitine - het hydrateert de huid 72 uur lang. Het gevoel dat het direct elastischer is. Zelfs de crème kan achteraf worden overgeslagen.
Spatouch Radiance Touch Professionalbevat AHA-zuren, ik hou echt van ze onder mijn hoede. Als je plotseling keratose (kippenvel) hebt, zijn zuren je redding. Zuren exfoliëren niet alleen, maar verjongen ook, anderhalf jaar geleden ontdekte ik ze voor mezelf in de gezichtsverzorging, en geloof me, dit zijn echt werkpaarden. Als gevolg hiervan begon ik deze remedie op het decolletégebied te gebruiken, de huid werd daar strakker, ik zorgde voor elke druppel, omdat ik een echt resultaat zie.
Na elk van de remedies doe ik een lichte massage. Geen blikjes, alleen hand lymfedrainage massage. Link naar de site waar u de professionele producten van Spatouch kunt bekijken hier. Klik door voor meer uitgebreide informatie en prijzen.
Al deze acties samen verbeterden de kwaliteit van mijn lichaam, na ongeveer een maand merkte ik een zichtbaar resultaat. Ik zal niet tegen je liegen dat het lichaam perfect is geworden, ik ben altijd voor eerlijkheid tegenover de lezer. Maar de huid is merkbaar strakker geworden, cellulitis heeft zijn positie verloren en als bonus is het decolletégebied ook mooier geworden. Ik ben tevreden.
Bedankt voor je aandacht, ik wens je een goede motivatie en gezondheid toe, dan kun je alles! Jouw Katja.
