Nee. Niet waar.
Selenium is een mineraal dat we nodig hebben voor het leven, maar in microscopisch kleine hoeveelheden. Binnen 50 ppm van een gram per dag.
Selenium komt voor in bodem en water. Een levend wezen verzamelt het geleidelijk van daaruit, en dan moeten we dit levende wezen opeten. Selenium halen we uit vlees, vis, zaden en granen.
Selenium maakt deel uit van sommige eiwitten in ons lichaam en neemt deel aan een heleboel verschillende processen: het helpt de schildklier, het hart en de immuniteit om te werken.
Bij een gebrek aan selenium bij kinderen kunnen botten inderdaad verkeerd worden gevormd, maar dit wordt niet geassocieerd met calcium.
Soms is er in een bepaald gebied heel weinig of veel selenium. Beide eigenaardigheden zijn te vinden in China.
Als je hardnekkig voedingsmiddelen vermijdt die selenium bevatten, kun je doodgaan.
Selenium kan vergiftigd zijn. Als we de Chinezen uitsluiten die een deel van hun Chinese plantaardige voedingsmiddelen met selenium aten, dan worden liefhebbers van biologisch actieve voedseladditieven het vaakst vergiftigd.
Stel je een zeer kleine hoeveelheid van dit selenium voor in een seleniumsupplement. Hoe gaat de supplementenfabrikant deze handel daar meten? Weinig mensen zullen de moeite nemen en je dit selenium liever in een pil uit een vat gieten. Bij benadering.
Daarom bevatten seleniumsupplementen bijna duizend keer meer dan we per dag nodig hebben.
In feite zijn al deze seleniumsupplementen bijna nooit onschadelijke vitamines. Ze lijken meer op een harddrug uit een ziekenhuis. Selenium heeft te weinig bereik tussen normale dagelijkse inname en vergiftiging.
Aan de andere kant wordt seleniumsulfide gevonden in een heleboel verschillende anti-roos shampoos. Selenium onderdrukt zo slim keratinisatie in de huid dat de hoofdhuid er minder van schilfert.
Of in de landbouw wordt het gebruikt voor productverrijking. Bijna spuitend vanuit vliegtuigen. Dat wil zeggen, op sommige plaatsen stroomt selenium letterlijk als een rivier.
in het kort:
Eet vlees, zeevruchten, zaden en granen. Dit is al een normaal onderdeel van het dieet. Het is erg moeilijk om onvoldoende selenium binnen te krijgen. Maar ze kunnen vergiftigd zijn. Zoek niet naar seleniumsupplementen. Vraag creëert aanbod. Ze zullen aan u worden verkocht en u zult door hen worden vergiftigd.
