Helaas is het probleem van haaruitval voor velen urgent. Vooral nu, als je weet wat er in de wereld gebeurt, hebben veel mensen ernstige haaruitval ervaren. Ik was geen uitzondering toen ik vorig jaar in 3 maanden twee lange ziekenhuisopnames doormaakte, waarin liters medicijnen werden gegoten en in mij werden geïnjecteerd.
Alles mislukte met enorme problemen, en het kan niet gezegd worden dat haaruitval het ergste was. Het is echter een enorme stress om plukjes haar waar mogelijk te zien en kale plekken te overwegen in plaats van mooie vlechten. Er was een tijd dat ik bij het passen van kleding in paskamers de hele vloer met haar bedekte, ze vervolgens verzamelde en snel naar huis ging, omdat de stemming om iets te kopen volledig was verdwenen ...
Het was erg moeilijk om het verlies te stoppen. Ik heb meer dan één van mijn artikelen aan dit onderwerp gewijd, en vandaag ga ik je vertellen wat zal helpen om haar te laten groeien na haaruitval. Ik heb lang gewacht tot het haar vanzelf begon te groeien. Nou, wat, ze groeien allemaal terug. Maar op de een of andere manier hadden ze geen haast. En als er veel interne problemen zijn, is dat niet verwonderlijk.
Van binnenuit werken
Je moet natuurlijk van binnenuit beginnen. Het is ideaal om eerst je spijsverteringskanaal op te ruimen en pas daarna over te gaan tot tekorten. Anders kun je handenvol supplementen drinken die voorbij gaan. Het is absoluut niet overbodig om langs te gaan bij een endocrinoloog, neuroloog en een goede therapeut die deficiënties uitgebreid weet aan te pakken. Ik raad af om voedingssupplementen te kopen die gericht zijn op bloggers of een buurman. Focus op de testresultaten.
Je moet ook leren omgaan met stress. Oh meiden, wat is het belangrijk. En hoe moeilijk het is. Ik ben als een kapotte lucifer die oplicht bij elk probleem. Ik moet werken en aan mezelf werken. Ik heb zelfs geprobeerd om naar een psycholoog te gaan, maar op de een of andere manier is dit niet mijn alles.
Wat ik begreep is dat het heel schadelijk is om te zwijgen over stress. Als er een soort van acute stress is, moet je schreeuwen (in het veld), huilen, pompen in de sportschool, je manier vervangen. Het is niet nodig om het te slikken en zelfbedrog te plegen dat alles in orde is. Gooi het eruit!
Buiten werken
Hier zul je zorg moeten oppakken en aan stimulatie moeten werken. U moet niet vertrouwen op één shampoo voor haaruitval. Vooral op de shampoo uit de massamarkt, die in één klap het verlies elimineert, gespleten punten, voedt, volume geeft enzovoort. Leugens.
Nu verlaat ik het merk Biofollica, en ik kan hun thermo-masker een echte vondst noemen! Verwarmende maskers zijn de basis voor haargroei. Ze moeten 2-3 keer per week worden gedaan, ik was mijn hoofd om de andere dag en doe het masker om de andere keer. Ze stimuleren perfect de haargroei, wat vrij logisch is, omdat ze de bloedstroom en microcirculatie verhogen.
Daarvoor bestelde ik een pepermasker, wat me een beetje opwarmde. Maar nu het beste thermomasker is gevonden, overdrijf ik niet. Ze heeft een zeer laag verbruik, omdat ze uitstekend opwarmt. Vuur! Maar met mate natuurlijk, geen brandwonden en andere problemen.
We brengen het verwarmende masker aan op nat haar, ik heb een vette huid, ik breng het aan NA het wassen, als je droog bent, breng het dan eerder aan. Ik heb aangebracht, 3 minuten gemasseerd, een douchemuts en een handdoek op gedaan. Het begint meteen te werken, na een half uur was ik het af met alleen water. Ik breng het masker alleen op de wortels aan en om geen tijd te verspillen, breng ik hun balsemmasker aan op de lengte. Het haar is dan zacht, gevoed.
Ik heb ook de shampoo uitgecheckt, ik gebruik hem niet elke keer, maar voordat ik het masker aanbreng. Enorm veel respect voor hem voor de ideale pH (5,5-6), te laag wast mijn vette hoofdhuid niet grondig, en boven de 6 is agressief. En voor zachte oppervlakteactieve stoffen.
Naast verwarmende maskers moeten we massage opnemen. We masseren de hoofdhuid, massage van de aponeurose is goed geschikt (daarvoor is het als het ware nodig om de hoofdhuid te bewegen met massagebewegingen, ik heb een artikel, ik zal het aan het einde weggooien). Het is goed om massage te combineren met tonics voor haaruitval en haargroei (wil je een overzicht van mijn geprobeerde?). Het is cool om essentiële oliën te verbinden, het is een apart groot onderwerp.
Nekmassage is trouwens ook heel fijn, je kunt er je huisarts over raadplegen.
Meisjes, bedankt voor jullie aandacht! Ik wens jullie allemaal mooi en gezond haar, het gaat ons zeker lukken! Abonneer je als dit onderwerp interessant is. Er volgen nog meer artikelen. Jouw Katja.
