Endocrinoloog - over een belangrijke en interessante casus uit zijn praktijk
Dokter, hoe kan ik dik worden?
Deze vraag wordt mij zelden gesteld. Maar dat doen ze wel.
In juni 2021 had ik een geweldige patiënt, een 26-jarig meisje. Met een lengte van 161 woog ze slechts 45 kg, en bio-impedantieanalyse toonde een grote vettekort en verspilling. Ik moet zeggen dat dit voor vrouwen geen erg goed verhaal is, het zit vol met problemen met de bevalling en het uitblijven van menstruatie.
In geval van uitputting is het absoluut noodzakelijk ervoor te zorgen dat de patiënt geen ziekten die bijdragen aan een uitgesproken afname van het lichaamsgewicht:
- thyreotoxicose,
- inflammatoire darmziekten met verminderde spijsvertering en opname van voedingsstoffen,
- parasieten,
- nog erger.
Als een persoon praktisch gezond is, en dit wordt bevestigd door analyses en onderzoeken, dan is alles verder eenvoudig en aangenaam.
- Je moet veel, vaak en veel calorieën eten.
- Meer boter, suiker, sappen, fruit, ijs en gebak.
- Het is mogelijk voor de nacht.
Hoe en waarom ze dik worden van fruit?
Mijn patiënt besloot te beginnen met: fruit. Laat me je eraan herinneren dat de fructose die erin zit de eetlust opwekt en... bevordert de vetafzetting.
In tegenstelling tot velen was het meisje niet erg dol op fruit en bessen. Maar ze begon zichzelf te forceren.
Bananen, aardbeien, kersen, watermeloenen...
Voor en na de maaltijd. In plaats van eten (snack). Noodzakelijk voor de nacht.
En een paar dagen geleden hebben we haar bio-impedantie opnieuw gemaakt (bijvoegen). Ze typte 4 kilogram, waarvan bijna alle - puurste vet. Als je de cijfers in de analyse kunt zien, was het 6,1 kg, het werd 8,9 vet.
En van de categorie uitputting ging ze naar een solide fitnessstandaard.
Ik benadruk: het meisje had vet nodig, en ze kreeg het door zichzelf te veel fruit te eten.
Trek alstublieft uw conclusies.
Zeker als je jezelf tot doel hebt gesteld om vitamines "goed" op te nemen door de hele appeloogst te consumeren.
Uw dokter Pavlova
We besparen vet door bessen: hoe word je niet dik van aardbeien en kersen
Ik ben in 10 maanden 67 kilo afgevallen. De dokter onthulde een geheim
