Verjaardag is meer een kindervakantie. Dit zijn onze kinderen die wachten op feesten, cadeaus, ballonnen. Op deze dag is alle aandacht alleen voor hen. De kinderen kijken dan ook met veel ongeduld uit naar deze vakantie. Maar met het ouder worden, kijken we niet meer uit naar deze dag. Er is geen vreugde en ontzag, katten krabben aan hun ziel, ik wil geen vakantie ...
Natuurlijk doen niet alle volwassenen dit. Velen, net als kinderen, blijven hun verjaardag vreugdevol vieren. Maar als de jarige nog steeds in een sombere bui is, beginnen zijn dierbaren zich zorgen te maken. Iedereen probeert de held van de gelegenheid op te vrolijken. Maar voordat je iemand die je dierbaar is probeert op te vrolijken, moet je de redenen voor zijn verdriet begrijpen.
Dit zijn de redenen waarom iemand verdrietig is voor zijn verjaardag.
psychologisch
Psychologen zijn er zeker van dat een persoon op zijn verjaardag onbewust zijn geboorte begint te herinneren en dat er angst verschijnt. Natuurlijk, want het geboorteproces is niet zo prettig, noch voor de moeder, noch voor het kind.
Om deze reden willen sommigen van ons zich ergens verstoppen, we willen niets vieren, het is beter om thuis te blijven en de telefoon niet op te nemen met felicitaties. Ik wil rusten, slapen. Overigens brengen mensen zichzelf op deze manier vaak tot ziektes.
Daarom moet u alert zijn op uw toestand. Aan de vooravond van een verjaardag moet je de slaapkwaliteit normaliseren, mogelijke stress verminderen, natuurlijke antidepressiva gaan gebruiken: bessen, bananen, citrusvruchten, chocolade. Lichaamsbeweging helpt ook: fietsen, dansen, een sportschool. Een warm bad, schone lucht, aromatherapie zullen wat beleefdheden toevoegen.
Leeftijdsbewustzijn
Na 20 wordt het eng om een verjaardag te vieren. Er zal immers binnenkort een angstaanjagend cijfer zijn - 30. En op 30 lijkt het ons dat alles naar het vierde dozijn ging, dit is ouderdom. Op 40-jarige leeftijd realiseert iemand zich dat de meest interessante dingen in het leven nog moeten komen.
Mannen zijn meer ontspannen over hun leeftijd en vrouwen laten de gedachte niet los: "Hoe oud ben ik." Van ergens kruipt "samenvattend", velen realiseren zich dat ze er niet zo aantrekkelijk uitzien, achter hen een lang leven en nul prestaties. Daarom moet je op het ene blad gaan zitten en alle goede dingen opschrijven die je in de loop van je jaren hebt bereikt, en op het tweede blad welke fouten je hebt gemaakt. Hang het eerste vel op een opvallende plek, verbrand het tweede. Gemoedsrust is gegarandeerd voor u!
Er is niemand in je buurt
Als iemands verjaardag altijd in verband is gebracht met bijeenkomsten van vrienden of familieleden die hem na aan het hart liggen, dan kan er verdriet komen als er niemand in de buurt is. Het is belangrijk om dit als vanzelfsprekend te beschouwen en je vakantiestemming niet te laten bederven door de huidige omstandigheden. Je verjaardag is tenslotte een bijzondere feestdag.
"Alles is helemaal niet zoals ik wilde"
Laat geen negatieve gedachten in je hoofd komen. Houd van jezelf, denk beter na over wat je voor jezelf kunt doen om gelukkiger te worden. Het is belangrijk om naar je eigen innerlijke stem te luisteren!
Misschien wilde je je verjaardag op een andere manier vieren? Je hebt helemaal geen zin om te koken, een groep vrienden uit te nodigen, vakantie te vieren met collega's. Misschien wilde je picknicken in het bos om je dag te vieren, of wil je gewoon wat slapen omdat je verjaardag samenviel met het weekend. Het is niet nodig om de tradities te volgen, u kunt uw feest vieren zoals u het persoonlijk wilt.
Er was eerder een liedje als dit: "Birthday, a sad holiday", ik herinner me deze regels altijd als er een feest nadert voor mijn dierbaren. En ik probeer ze op alle mogelijke manieren op te vrolijken, leg mijn beslissingen niet op, maar laat ze hun eigen verlangens vervullen.
Als je jezelf hebt herkend, weet je nu hoe je moet handelen. Wees gevoelig voor jezelf en je verlangens, omring je met liefde en zorg, luister naar je lichaam en ziel. Dan wordt uw vakantie, zoals elke dag, helder en speciaal!
Het originele artikel staat hier: https://kabluk.me/psihologija/pochemu-pered-dnem-rozhdeniya-propadaet-vse-nastroenie.html
