En het belangrijkste is dat revalidatie helpt om ernstige gevolgen te voorkomen.
Veel van mijn lezers schrijven me in een persoonlijke - dokter, waar ben je gebleven? En in mijn leven gebeuren er zoveel dingen die ik niet eens kan navertellen.
Mijn volgende kwam bijvoorbeeld uit onderzoeksartikel. Ook heb ik het weekend doorgebracht met opfriscursussen in Endocrinologisch onderzoekscentrum.
Er waren veel intelligente docenten, we hebben veel besproken postcoïd syndroom, die al is opgenomen in de internationale classificatie van ziekten (ICD-10).
Wandelen is de beste manier om te herstellen van het coronavirus
De cursus bevestigde dat Wetenschappers beschouwen Scandinavisch wandelen als een van de beste revalidatiemethoden na covid. Hoe ik schreef al wandelen is betaalbaar, effectief en fysiologisch.
En natuurlijk is het niet alleen wandelen met stokken. Er zijn een aantal belangrijke regels die deze sport zeer lonend maken voor bijna het hele lichaam.
De hoofdregel is om je armen niet te buigen.. Ze moeten altijd worden rechtgetrokken. Bovendien zijn er veel nuances.
Maar ze zijn allemaal gemakkelijk te onthouden als je een paar keer met ervaren wandelaars naar trainingen gaat.
Al met al is nordic walking een goed onderwerp. Ik ben van plan om door te gaan.
Uw dokter Pavlova
Het kan niet eenvoudiger: de dokter noemde de meest effectieve manier om af te vallen
Haar valt uit na coronavirus: dit is niet te stoppen. Maar dit is wat je vervolgens moet doen
