Iedereen heeft problemen in het leven. Maar als sommigen toegeven aan mislukkingen en zich onder een schaal verbergen, wachten anderen, volharden en beginnen ze helemaal opnieuw. Zulke mensen noemen we psychologisch stabiel. Ze zijn niet zo geboren, het waren de moeilijkheden die hen zo maakten. En als je ook wilt worden alsof ze sterk, moedig en geduldig zijn. U moet meer te weten komen over hun kenmerken!
Dit zijn de kenmerken van een psychologisch stabiel persoon:
Hij heeft emotionele intelligentie ontwikkeld.
Dit is de kern van psychologisch uithoudingsvermogen. Wanneer een persoon zijn eigen emoties en die van anderen kan herkennen, in staat is ze te beheersen, productief te gebruiken, dit zegt dat hij emotionele intelligentie heeft ontwikkeld, wat betekent dat hij ook in staat zal zijn tot psychologisch uithoudingsvermogen uitwerken.
Hij heeft vertrouwen in zichzelf
Hij weet dat hij zelf de smid is van zijn eigen geluk. Een zelfverzekerd persoon gaat sneller en hoger op de carrièreladder. Hij kan alle obstakels en moeilijkheden doorstaan om de hoogten te bereiken die hij nodig heeft.
Hij geeft niet toe aan de invloed van iemand anders
Hij zal altijd zijn standpunt uitdrukken, en als voor hem een moeilijk persoon staat die niet gemakkelijk iets te bewijzen is, verbindt hij rationeel denken en logica. Als hij boos begint te worden, houdt hij zich in. Hij luistert rustig naar het standpunt van een ander en probeert vervolgens een compromis te vinden met de gesprekspartner. Maar hij zal nooit toegeven aan de invloed van iemand anders. En hij zal zich niet laten besmetten met pessimisme en haat.
Hij is niet bang voor verandering, maar verwelkomt ze juist.
Bovendien kan hij zich in vrij korte tijd aanpassen aan eventuele veranderingen. Angst voor verandering houdt hem nooit tegen en maakt hem niet van streek. Verandering is geen bedreiging voor zijn geluk en succes.
Hij weet hoe hij anderen moet weigeren
Hij weet hoe hij "nee" moet zeggen, dus hij zal minder snel stress en nerveuze uitputting ervaren. Bovendien weigert hij de mensen om hem heen heel zelfverzekerd en onvoorwaardelijk. Als hij zich realiseert dat hij zich ergens niet prettig bij voelt, zal hij zichzelf niet bespotten. Soms moet hij zelfs nee zeggen tegen zichzelf.
Hij weet dat de belangrijkste reden voor spijt angst is.
Daarom drijft hij hem weg van zichzelf. Overigens hebben we meestal spijt dat we iets niet hebben gedaan. En op die momenten konden we juist uit angst geen stap vooruit zetten. Ja, soms gaan onze stappen voorwaarts zijwaarts en worden ze een vergissing. Maar een psychologisch stabiel persoon weet een balans te vinden tussen het onthouden van zijn fouten en het altijd onthouden ervan. Dingen zijn anders! De fouten uit het verleden moeten waarschuwen en ervaring geven, niet onderweg stoppen.
Hij is kalm in het aangezicht van mislukking.
We vergissen ons allemaal, alleen een gewoon persoon kan zelfs hysterisch worden als iets niet werkt voor hem, en de psychologisch stabiele persoon zal ervaring opdoen, conclusies trekken en verder gaan.
Hij kwelt zichzelf niet met het verleden
Als je constant aan de fouten uit het verleden denkt, kun je in een echte depressie terechtkomen. Een psychologisch stabiel persoon weet dat het nutteloos is om te verkwisten wat al is gebeurd, het zal het heden op geen enkele manier veranderen en de toekomst niet beïnvloeden, maar zal alleen leiden tot nerveuze uitputting.
Hij is rustig over wat anderen van hem denken.
Hij zal onderweg niet stoppen als de veroordeling op hem neerkomt. Als hij dat heeft besloten, kan niemand hem overtuigen. Mensen zullen immers altijd ergens ontevreden over zijn, en als je je constant aan iedereen aanpast en iedereen tevreden stelt, is een heel leven niet genoeg!
Hij zal zich niet laten gelden ten koste van anderen.
Hij veroordeelt anderen niet, vernedert hen niet en probeert er niet beter uit te zien tegen hun achtergrond. Er is zeker iets goeds in elke persoon. Een psychologisch stabiel persoon vergelijkt niemand met zichzelf, hij heeft dit niet nodig om zijn potentieel te onthullen. Hij is niet jaloers, maakt zich geen zorgen over wat mensen van hem denken en verspilt zijn energie niet.
Hij versterkt zijn lichaam
Minstens een paar keer per week maakt hij tijd vrij om zijn lichaam in vorm te houden. Hij houdt van zichzelf, accepteert zijn uiterlijk, maar streeft altijd naar meer, hij heeft vertrouwen in zijn kunnen en weet hoe belangrijk het is om zichzelf in vorm te houden.
Hij slaapt zoveel als hij nodig heeft
Slaap is een belangrijk onderdeel van ons leven. En het ontbreken ervan leidt ertoe dat een persoon ophoudt helder en duidelijk te denken, zich overweldigd, ontevreden, zwak voelt. Een psychologisch stabiel persoon slaapt zoveel als zijn lichaam nodig heeft, omdat hij weet dat hij op deze manier beter zal denken, zich op belangrijke dingen zal concentreren en zichzelf zal beheersen. Goed slapen helpt je ook om gezond te blijven.
Hij drinkt koffie met mate
Natuurlijk is koffie een verkwikkende drank waar we allemaal energie van krijgen. Maar wanneer het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, leidt dit ertoe dat het lichaam bepaalde chemicaliën begint te produceren die de reactie veroorzaken: "vechten of vluchten". Als gevolg hiervan is een persoon niet in staat rationeel te denken, overhaaste acties te ondernemen en voelt hij zich uiteindelijk nogal slecht. Een psychologisch stabiel persoon begrijpt dit heel goed, dus drinkt hij met mate koffie.
Van welke kenmerken van psychologisch stabiele mensen zou je volgens jou moeten leren?
Het originele artikel staat hier: https://kabluk.me/psihologija/13-osobennostej-ustojchivyh-v-psihologicheskom-plane-ljudej.html
