Wanneer begint de vastentijd in 2022? Wat mag wel en wat niet? Voedingskalender per dag voor de vastentijd 2022 - gedetailleerde tabel
De afgelopen jaren proberen steeds meer mensen in Oekraïne zich te houden aan de "voedselverboden" van de vastentijd. Al benadrukt de kerk herhaaldelijk dat vasten niet alleen en niet zozeer onthouding van fastfood is, maar ook morele voorbereiding, bekering en zuivering van gedachten en geest. Maar velen geloven dat de afwijzing van het gebruikelijke dieet alleen maar helpt om op de juiste manier af te stemmen. En bovendien kun je als "bonus" een reiniging van het lichaam bereiken. Als je besluit om te "blijven vasten", moet je onthouden dat elke dag zijn eigen verboden en regels heeft. Om het voor u gemakkelijker te maken om er doorheen te navigeren, hebben we een visuele tabel opgesteld.
Vasten 2022: data en weken
De vastentijd in de moderne orthodoxie duurt 48 dagen / istockphoto.com
De Grote Vasten duurt 48 dagen, die zijn verdeeld in weken (weken). Het gaat van start in 2022 7 maart (maandag), gaat door tot 23 april (zaterdag) en zal eindigen met het feest van de Heilige Verrijzenis van Christus, dat op 24 april valt. Tijdens het vasten is het verboden om producten van dierlijke oorsprong te eten (vlees en slachtafval, melk en boter, eieren), en ook alcohol drinken (maar op sommige dagen kan dat schuld). De basis van voeding op dit moment moet groenten, fruit, granen, granen en peulvruchten, honing, noten en gedroogd fruit zijn.
Elke week van de Grote Vasten heeft zijn eigen naam en is gewijd aan bepaalde evenementen. De eerste heet Fedorov-week (7-13 maart) en wordt beschouwd als een van de strengste op het gebied van onthouding van voedsel. Op de eerste dag mag je niet eten, het is alleen toegestaan om water te drinken. En van dinsdag tot vrijdag moet u zich houden aan droog eten - u kunt alleen fruit en groenten eten die niet met warmte zijn behandeld (rauw, gedroogd, gepekeld, geweekt). Brood is bij uitzondering toegestaan. Tijdens de Week van Fjodor eren de kerken de verdedigers van het orthodoxe geloof en vieren ze de overwinning van de orthodoxie op de ketterij.
De tweede week van de vasten staat in het teken van de herdenking van St. Gregory Palamas (14-20 maart). Vanaf deze week tot de Goede Week (de laatste voor Pasen) zijn maandag, woensdag en vrijdag droog eten. Op dinsdag en donderdag kun je warm eten zonder plantaardige olie, en in het weekend kun je eten met plantaardige olie en wat wijn.
De derde week heet Kruis (21-27 maart): deze week wordt in kerken een met bloemen versierd Heilig Kruis van achter het altaar tevoorschijn gehaald, dat de gelovigen herinnert aan het lijden van Jezus Christus en hen helpt de kracht te versterken om door te gaan met vasten.
De vierde week heet Week van St. Jan van de Ladder (28 maart - 3 april), hegumen Mount Sinai, die het boek "The Ladder" heeft samengesteld. Deze week is precies het midden van de vasten. Gedurende de vierde week vereren gelovigen het kruis, dat werd uitgebracht in de Week van het Kruis. Daarom wordt deze periode ook wel het Middenkruis genoemd.
De vijfde week heet Commendation Week (4-10 april), omdat op dit moment een speciaal gebed wordt gelezen in kerken - Lof aan de Allerheiligste Theotokos. Gelovigen kunnen zich in deze tijd tot de Moeder van God wenden voor hulp en haar bedanken voor haar voorspraak bij God. De Commendation Week van dit jaar wordt ook gevierd Feest van de Aankondiging (7 april) - dit is een van de twee dagen in de vastentijd waarop gelovigen vis kunnen eten.
Dit jaar valt de Aankondiging in de week van de lofprijs / istockphoto.com
De zesde week is gewijd aan de intocht van de Heer in Jeruzalem. Mensen noemen haar Palmweek (11-17 april): volgens de legende verscheen Jezus Christus in die tijd in Jeruzalem als de Messias, en de mensen begroetten hem met wilgentakken. Palmweek eindigt Palmzondag (17 april) - Dit is de tweede dag van de vasten, wanneer het is toegestaan om vis te eten. Op de vooravond van de gelovigen zullen vieren Lazarus zaterdag (16 april) - Vis is op deze dag niet toegestaan, maar u kunt wel wat kaviaar eten.
De laatste week voor Pasen heet Goede Week (18-23 april) - ter nagedachtenis aan het lijden dat Jezus Christus heeft ervaren in de laatste dagen van zijn leven op aarde. Net als in de eerste week houden gelovigen in deze tijd het strengste vasten: van maandag tot en met zaterdag is alleen droog eten toegestaan.
Kalender van de Grote Vasten 2022 in dagen
Kalender van de Grote Vasten 2022 per dag / tabel kolobok.ua
Vasten 2022: wat is verboden
De verboden van de Grote Vasten zijn niet alleen van toepassing op voedsel / istockphoto.com
Naast dieetbeperkingen zijn er een aantal andere verboden voor gelovigen tijdens de Grote Vasten. Het is bijvoorbeeld verboden om te roken, alcohol te drinken (met uitzondering van wijn in het weekend) en deel te nemen aan luidruchtig entertainment. Je kunt ook geen ruzie maken, vloeken en vloeken - in het algemeen moet je op dit moment proberen jezelf te beschermen tegen negatieve gedachten. Oordeel niet over degenen die, in tegenstelling tot u, niet vasten. Vergeef beledigingen en los de zaken niet op. Ga indien mogelijk vaker naar de kerk, of lees in ieder geval gebeden en spirituele boeken.
Veel priesters raden aan om het intieme leven tijdens de vastentijd te beperken. Dit is echter geen strikt verbod: als bijvoorbeeld een van de echtgenoten zich niet aan onthouding houdt, is het heel goed toegestaan om de huwelijksplicht te vervullen. Dit zal helpen om de vrede en het begrip in het gezin te bewaren. De kerk staat ook toe dat kinderen onder de 14 jaar, zwangere vrouwen, mensen met chronische of ernstige ziekten, mensen die onderweg zijn en zware lichamelijke of geestelijke arbeid verrichten, niet te vasten.
U zult ook geïnteresseerd zijn in het lezen van:
5 regels van de Grote Vasten: hoe te bereiden, eten, wie moet niet vasten?
Grote Vasten: wanneer en hoe kinderen kennis te laten maken met een nieuw dieet?
