Veel mensen staan nu op scherp. "Chatterbox" volgens het recept van voedingsdeskundige Tiana Fialkova zal helpen kalmeren
Oorlog laat niemand onverschillig en kalm. Angst, tranen, -paniekaanvallen de meeste Oekraïners beleven dit allemaal elke dag.
Het is belangrijk om je zenuwstelsel te helpen om te gaan met deze overbelasting. Met deze taak doet de "rustgevende prater" volgens voedingsdeskundige Tiana Fialkova uitstekend werk.
Het is zo effectief dat de dokter ze in vooroorlogse tijden voorschreef aan patiënten in het ziekenhuis. Maar nu hebben we allemaal een zenuwstelsel, zoals patiënten in een ziekenhuis. Daarom deelde Tiana Fialkova het recept voor dit wondermiddel. Voor de voorbereiding zijn eenvoudige en budgettaire ingrediënten nodig.
Je hebt dus nodig:
De tijd is nu moeilijk, velen slapen niet echt van een nerveuze schok, en zelfs overdag zijn ze in grote spanning. Ze vroegen om iets zo goedkoop en betaalbaar mogelijk, dus ik koos het geld van de apotheek,
•Valeriaan tinctuur
•moederkruid tinctuur
• meidoorn tinctuur
• tinctuur van pioenroos / of Rhodiola rosea
Ze zijn aan de alcohol. Maar je kunt in kokend water druppelen en de alcohol verdampt. Deze informatie is bijvoorbeeld van belang voor de verpleging. Maar zwangere vrouwen mogen zo'n medicijn niet gebruiken.
Om een rustgevende prater voor te bereiden, moet je al deze tincturen in één container gieten, mengen en de resulterende cocktail terug in potten gieten. Deze 4 flessen gaan lang mee.
U kunt nemen met:
- nare droom
- overenthousiast,
- ongerustheid
- hoge bloeddruk 10-20 druppels per 1/3 kopje water.
En het is het beste om een kleine hoeveelheid druppels in uw mond te houden voordat u het doorslikt.
Tiana Fialkova adviseert om zo'n supertinctuur 1-2-3 keer per dag, 10-15 minuten voor de maaltijd in te nemen. Je kunt het ook voor het slapen gaan (hier is een nuance, bij gastritis kan het de slijmvliezen irriteren, let wel).
De cursus kan maximaal 2 weken duren. Of indien nodig een eenmalige afspraak.
Belangrijk! Als u hypotensief bent, zal de prater uw bloeddruk nog meer verlagen. In dit geval kunt u het alleen 's nachts innemen, wanneer de druk fysiologisch is verminderd, of u kunt slechts 2 tincturen nemen: motherwort en valeriaan, elk 15 druppels in 1/3 kopje water.
Maar hypertensieve patiënten zijn gewoon goed geschikt voor deze mix van tincturen.
Bovendien moet u begrijpen dat de prater de reactiesnelheid beïnvloedt. Overweeg of u een auto bestuurt of ander werk uitvoert dat verhoogde aandacht, snelheid van mentale en motorische reacties vereist.
U zult ook geïnteresseerd zijn in het lezen van:
Zorg voor je zenuwen: TOP 7 voedingsmiddelen en dranken die angst verhogen
Noodkoffer: wat moet er in een noodkoffer?
