"Ik ben bang om alleen te zijn." Hoe je angst overwinnen?

click fraud protection

Waarschijnlijk heeft bijna elke vrouw die oprecht van haar partner houdt, op zijn minst voor een korte tijd zo'n gedachte bezocht: "Plotseling vertrekt hij, en ik zal alleen gelaten worden?". Mannen hebben ook soortgelijke ervaringen, maar vandaag hebben we het over de mooie helft van de mensheid. Wat te doen, hoe zich te ontdoen van uw zorgen en angsten? Laten we proberen dit complexe onderwerp te begrijpen.

" Ik ben bang om alleen te zijn." Hoe je angst overwinnen?

Heb je erover nagedacht hoe je op de een of andere manier een partner aan je kunt 'hechten'? Zo ja, dan is dit artikel iets voor jou. Je probeert zoveel mogelijk tijd met hem door te brengen, en soms zijn het er zelfs te veel, je trok hem uit de handen van vrienden, bouwde je weekenden op zodat hij niet aan vissen en ontspannen met bier denkt. Of misschien moet je dit alles op de een of andere manier vanuit een andere hoek bekijken? En in plaats van alle mogelijke ontsnappingsroutes voor een man te blokkeren, jezelf proberen te begrijpen?

Het is volkomen normaal dat u zich zorgen maakt over uw toekomst met uw partner. Maar het is niet normaal dat je dagelijks bang bent om in de steek gelaten, verraden of alleen gelaten te worden. Zulke gedachten beginnen uit te putten, pijn te doen, je gek te maken. Trouwens, zulke gedachten maken mensen er vaak helemaal niet van bewust dat de relatie een mislukking is, negatief, misschien zelfs giftig. Als je zo bang bent om je partner te verliezen, zul je een oogje dichtknijpen voor zijn negatieve houding tegenover jou, je aan hem aanpassen en uiteindelijk gewoon je eigen persoonlijkheid verliezen.

instagram viewer

En als de angst dat ze je zullen verlaten je geen rust geeft, dan moet je allereerst aan jezelf gaan werken. Denk eerst eens na, waar kwam deze angst vandaan? Wat heeft hiertoe geleid? Misschien heb je een mislukte relatie gehad? Misschien heeft je partner je op de een of andere manier beledigd of is hij gezien in iets verdachts?

Maar als je er constant over nadenkt, zal het niet tot iets goeds leiden. Begrijp jezelf en je zwakheden beter. Als je bang bent dat een man je verlaat omdat je geen mooi figuur hebt, dan is het misschien tijd om te gaan sporten? Of een man laat je constant doorschemeren dat het tijd is om te gaan koken - begin er dan al mee! Maar het belangrijkste is dat je aan je zelfvertrouwen werkt. Als je van jezelf gaat houden en waarderen, zullen de gedachten dat ze je zullen verlaten ofwel je hoofd verlaten of je niet zoveel storen - ze zullen vertrekken, wat betekent dat ze zo'n prachtige vrouw zullen verliezen! Een hoog zelfbeeld is wat je nodig hebt. Want sportbeauties laten ook gastvrije gastvrouwen achter. Niemand kan je een gevoel van volledigheid en geluk geven, je moet een compleet persoon en alleen gelukkig worden, en een man zou alleen maar een aanvulling op jou moeten zijn.

Stel je voor dat als je echt uit elkaar bent gegaan, hoe zal je leven zich dan verder ontwikkelen? Zeg alleen niet dat het leven voorbij is, je gaat dood en zo. Zet je hoofd op en denk serieus met een koud hoofd, nu reageer je met emoties, maar hoe zal het in werkelijkheid zijn? Waar ga je wonen, hoe ga je wonen, wat ga je doen? En hoe leefde je voordat je een relatie met deze man begon op te bouwen? Er waren toch zeker vreugdevolle momenten in je leven?

En lees ook de echte verhalen van vrouwen die in de steek gelaten werden: hoe ze herstelden, hoe hun leven veranderde, wat erin gebeurde. Het zal je verbazen dat er veel meer blije dan droevige verhalen zijn.

Wat vind je hiervan? Hoe de angst overwinnen dat een partner kan stoppen?

Het originele artikel staat hier: https://kabluk.me/psihologija/strashno-chto-ostanus-odna-kak-preodolet-svoj-strah.html

Ik leg mijn ziel in het schrijven van artikelen, steun het kanaal, like en abonneer

Instagram story viewer