Cacao
Magnesium, dat er deel van uitmaakt, normaliseert de bloeddruk, verlicht nerveuze spanning en vermoeidheid en bevordert een betere opname van calcium uit melk. het ontbreken daarvan is ook niet de beste manier die wordt weerspiegeld in de druk. Maar let op: suiker toegevoegd aan cacao verhindert de opname van heilzame mineralen.
witlofdrank
Het recept is vrij eenvoudig. Giet een eetlepel gemalen witlof met een glas heet water, breng aan de kook, haal van het vuur en laat even staan. Optioneel kun je een half glas melk aan de bouillon toevoegen als je niet gewend bent aan sterke dranken.Kruidenthee
Groene thee bevat ook de cafeïne waar je naar hunkert in koffie. Drink kruidenthee of brouw het niet te sterk en drink het met melk: de cafeïne in thee, windt niet op, maar regelt integendeel de activiteit van het zenuwstelsel, het werk van het hart en schepen.
Het is belangrijk om te weten! Hoe kan koffie het lichaam van een vrouw beïnvloeden in deze bijzondere periode?
- Overmatige kracht kan een negatieve invloed hebben op hun algemene toestand (overmatige angst veroorzaken, slaap verstoren, snelle stemmingswisselingen veroorzaken).
- Koffie bevordert een versnelde nierfunctie.
- Kan brandend maagzuur veroorzaken.
- Verhoogt de hartslag aanzienlijk en verhoogt de bloeddruk.
- En nog belangrijker - een toename van het risico op een miskraam in de vroege stadia.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
- Wie loopt geen risico op toxiciteit?
- Hoe om te gaan met toxicose?
- TOP 5 recepten voor toxicose
