Onder het uur van de leegstand klaagt de toekomstige moeder vaak over problemen met vergevorderde zwelling.
Rationeel eten
Obov'yazkovo voegt de eiwitten van de reis van het wezen toe aan je dieet. Dobova norm mag syagati 75 gram. Dus vergeet verse groenten en fruit niet. De norm is om 5 enkelvoudige producten per dag te bereiken. De beste keuze uit verschillende kleuren producten. Het is belangrijk om het aantal stukvetten en het sap van de gebrouwen producten te versnellen: de stank zelf wordt vaak de oorzaak van de blaren. Richt tegelijkertijd uw aandacht op voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E en C: citrusvruchten, dino, tomaten, veenbessen, broccoli. Het neusje van de zalm van het voorkomen van nabryakiv, rationeel eten zal je helpen om geen consumptieve grilligheid en een uur nervositeit te krijgen.
Frequent bier
Als je de problemen vaak zelf de schuld wilt geven door te veel water in het lichaam, maar het water zelf helpt je lichaam te beschermen tegen hun uiterlijk. Rechts, daarin verwijdert water overtollig zout uit het lichaam. En dat betekent dat het helpt om de noodzaak om het vaderland te redden te sparen.Pak het slim op
Ook kunnen speciale sjaals of kniekousen je helpen om de panty in de weg te zitten. Zavdyaki m vagіtna kan bang zijn voor veneuze congestie in de benen. Tegelijkertijd wordt de placentaire bloedstroom verminderd en wordt het bloed actiever naar de foetus gehaast in termen van zwangerschap.
raden
- Lichaamstemperatuur bij vagina: hoe cool
- Namen van producten die het bloed van gifstoffen reinigen
- Hoe u geld kunt besparen voor de kinderen van het volk: TOP-4 belangrijke momenten
