15 mei 2021 08:00
Lisova Tamara
Gewoonten die je leven zullen veranderen
istockphoto.com
Ik begin vanaf maandag aan een nieuw leven - het is bekend bij de huid. Ale, sorry, wacht niet tot het einde is bereikt. Snik om de lont niet te verpesten, om kleine kruimels tot een grote droom te werken. Help iemand met 25 sterren om hun leven te veranderen
Als we daarover nadenken, hoe we ons leven kunnen veranderen, denken we vaak aan de grote en grootse doelen. Als u gewicht verliest, dan slechts 10-15 kilogram. Ga je sporten, dan gewoon 5-7 kilometer hardlopen. Dus het enthousiasme is snel gedoofd en tegelijkertijd stijgt de stemming ervan. Aje het geheim van succes zit in kleine baby's. We hebben 25 bruine sterren gekozen, omdat ze blauw zijn voor je lichaam en je ziel. Probeer tenminste een deel van deze lijst te oefenen - en zing alsof je leven bedekt is met nieuwe farbs.
Kleine stappen leiden tot grote doelen / istockphoto.com
- Drink veel zuiver water: vrouwen - 2 liter, mannen - 3 liter.
- Ga door de deur naar buiten, door het raam. Je meta is 10.000 credits.
- Lees 10 kanten van het boek aandachtig.
- Om deel te nemen aan weldadigheid. Als het geen Hamanian is, dan in zijn eigen tijd.
- Mediteer 5 keer per dag.
- Ga 30 uur voor het slapengaan niet prutsen met gadgets.
- Neem voor het etentje zvichka ken 3 toespraken, voor yaki en vdyachni
- Vikinte chi doneert alle ongewone toespraken.
- Ruim je sociale netwerken op in de vorm van onbekende mensen en eerdere abonnementen.
- Houd uw financiën goed in de gaten.
- Oordeel minder.
- Ga slapen en rol tegelijkertijd om.
- Probeer eens per week iets nieuws. Of strava of een nieuwe asana van yoga.
- Zet de meta om Borg te betalen voor credits. Je komt pas tot leven als de stroom uitvalt.
- Accepteer їzhu svidomo, bel ubіk.
- Kijk uit voor de zonsondergang. Laat het het uur van je innerlijke inspiratie zijn
Leef in het moment / istockphoto.com
- Stort 10% van de inkomsten uit je onderbezette voorraad.
- Plan en voltooi het plan om voor je vermomming en lichaam te zorgen.
- Oefen om uit je comfortzone te komen. Beroof beetje bij beetje degenen die je strelen.
- Vooraf willen betalen. Bijvoorbeeld voor wat, mensen, hoe je tegen de duivel achter je kunt staan.
- Stream jezelf niet met complimenten.
- Neem vitamine D. Vin geeft kracht die kracht.
- Introduceer erwten en groenten in het dieet. Laat het uw oproep zijn.
- Creëer rangschikkingsrituelen, zodat je ongeduldig wordt voor controles. Bijvoorbeeld niet meer dan een kopje kawi, maar een gebedje, of een stretch vroeg-te vroeg.
- Schrijf niet en forceer geen sms, mail, als je boos bent.
U leest ook de cicavo:
Test: kies een van de 8 zonen en ontdek jezelf
Jij in giftige wateren: TOP-4 lessen
TOP-4 tekenen van niet voor de hand liggende depressie: stank kan zijn en dat heb je
