Vaak merken vrouwen vanaf het tweede trimester van de zwangerschap een verhoogde gevoeligheid in de borst en zelfs pijn. Zijn er manieren om pijn te verminderen? Hierover in ons artikel.
Van conceptie totborst klieren beginnen veranderingen die gericht zijn op de voorbereiding op borstvoeding. Klierweefsel ontwikkelt zich, het aantal longblaasjes en melkkanalen neemt toe, de bloedtoevoer neemt toe. Dit alles leidt tot borstgroei, het optreden van een zwaar gevoel en zelfs pijn.
Oorzaken van pijn op de borst tijdens de zwangerschap
Overgevoeligheid van de huid in het tepelgebied treedt niet alleen op door een toename van de borstklieren, maar ook door de activering van het mechanisme voor het handhaven van zwangerschap. Geïrriteerde tepels zouden de productie van oxytocine stimuleren, het hormoon dat verantwoordelijk is voor samentrekkingen van de baarmoeder. En het optreden van onaangename sensaties beschermt tegen overmatig aanraken van de borst en ongewenste stimulatie.
Borst doet pijn tijdens de zwangerschap: redenen, hoe om te gaan met ongemak / istockphoto.com
Hoe om te gaan met pijn op de borst
- Ongemak in het tepelgebied kan niet worden "genezen", de intensiteit kan worden verminderd.
- Om dit te doen, moet u het juiste ondergoed kiezen: het mag de bewegingsvrijheid niet beperken en een synthetisch bestanddeel bevatten. Naleving van slaap en waakzaamheid, goede voeding met beperking van producten die CZS-excitatie veroorzaken (koffie, sterke thee, gekruid voedsel), lichaamsbeweging, hygiëneprocedures - dit alles zal helpen om tijdelijke problemen het hoofd te bieden problemen.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in het lezen van: op de rug of op de zijkant: slapen tijdens de zwangerschap
