Neem een aantal regels om te respecteren, want ze zullen u helpen om uw werkschoenen thuis aan te trekken.
Werkzone maken
Sfeer, de vi pratsyuete, speelt een nog grotere rol. Nog belangrijker is dat u, als u dat wilt, voor uzelf duidelijk een "werkplek" aanwijst. Kies niet de keuken - het is een kleine ruimte voor zowel werk als je taille.
Oblashte werkruimte dus, schob op nieuwe buv-toegang tot vsogo nebhіdnogo.
omkleden
Verkleed geen broeken en hakken. Bier en pyjama's, je kunt geen belangrijk geluid maken. Trek kleding aan waar jij je prettig in voelt. Trek een spijkerbroek, een overhemd of een vrijetijdsdoek aan, kam het en doe een lichte make-up op.
istockphoto.com
Vouw de orde van de dag
Tse grote spokus stati in de 11e wond, posnіdat, als je wilt en zrobiti belangrijk huishoudelijk werk. En we raden je aan om de belangrijkste momenten van je dag samen te stellen, er een uur voor te reserveren en een lijst met referenties te schrijven waaraan je die dag moet werken. Zet een melding op je telefoon als je naar het volgende deel van de dag gaat.
Vdmovtesya vіd sotsmerezh
Alsof u de vermelding op de "hvilinka" draait, besteedt u minder dan 20 credits aan het strottenhoofd van de nieuwsregel. Om het oefenen gemakkelijker te maken, plaatst u op de telefoon het hek om meldingen over het socialezekerheidsprogramma op het werkuur weer te geven.
Stop met onderbreken
Lange tijd is de focus op werkmomenten nog coherenter. Mompel en ga uit elkaar. Raak niet te opgewonden, word nerveus en raak opgewonden bij de robot thuis.
U moet weten:
- hoe je een uur quarantaine verdient;
- hoe je een baan thuis organiseert, zoals de bestelling van een kind.
- Hoe het lichaam van een kind te voorzien van vitamines en water?
