Naast medicijnen zullen speciale ademhalingsoefeningen helpen om effectief om te gaan met bronchitis. Website kolobok biedt 5 leuke ademhalingsoefeningen voor een snel herstel van bronchitis.
Artsen hebben al lang gemerkt dat ademhalingsoefeningen helpen om sneller te herstellen en om te gaan met veel kwalen. Er zijn speciale oefeningen die belangrijk zijn voor de baby om wanneer te doen bronchitis.De oefeningen zijn simpel, leuk, doe ze samen met je kind en hij herstelt snel. Elke oefening moet 4-5 keer worden uitgevoerd.
1. Kraai.Zittend op een stoel, steekt de baby zijn handen omhoog en haalt diep adem. Adem uit, laat de handvatten zakken en zegt "karrr".
2. Ganzen.Ga op een stoel zitten, leg je handen op je schouders, leun naar voren en zeg "ha-ah" terwijl je uitademt.
3. Beestje.Zittend op een stoel, leg de handvatten op de riem. Draai tijdens het inademen het lichaam naar rechts en breng de rechterhand zo ver mogelijk opzij en naar achteren. Terwijl je uitademt, keer je terug naar de startpositie terwijl je zoemt: "zh-zh-zh". Herhaal aan de andere kant.
4. Ooievaar. Staand, benen tegen elkaar, armen zijwaarts geheven (vleugels van een ooievaar). Buig tijdens het inademen een been bij de knie en til het op. Terwijl je uitademt, laat je de armen en benen zakken terwijl je "shhhh" sist.
5. Adelaar.Staand, benen tegen elkaar, armen langs het lichaam neergelaten. We zwaaien met onze armvleugels terwijl we in- en uitademen. Terwijl je inademt, steek je je handen omhoog, terwijl je uitademt, laat je ze zakken met het geluid "uuuu".
Aan het einde van de ademhalingsoefeningen kan de baby door de kamer lopen, zwaaiend met zijn gevleugelde armen.
Bedenk met je baby je eenvoudige en leuke ademhalingsoefeningen, de hoofdregel is om geluiden te maken bij het uitademen.
U zult geïnteresseerd zijn: hoe baby snel in slaap te krijgen
Foto voor het artikel: istockphoto.com
