appelen verminderen cholesterol
Appels bevatten pectine. Het helpt het lichaam ontdoen van overtollige cholesterol, waardoor de kans op verstopping van de bloedvaten en het verminderen van de kans op een hartaanval.
leven verlengen
Wetenschappers geloven dat het systematisch gebruik van appels verlengt leven met 10 procent, een verhoogde lichamelijke activiteit en vitaliteit.
versterking van het immuunsysteem
Appelen veel vitamine C. In het begin van het seizoen van verkoudheid appels - een van de meest toegankelijke bronnen van deze belangrijke vitamine voor onze immuniteit, een antioxidant. En als u en ik droevig ben, het beste voedsel om de gezondheid te herstellen dan gebakken appels, niet vinden.
5 redenen waarom je appels moet eten / pixabay.com
Apples herstellen bloed
Ze zijn rijk aan ijzer, en het regelmatig gebruik appels Het verhoogt het niveau van hemoglobine, wat handig is in bloedarmoede, en na veel bloedverlies.
je tanden poetsen
Solid schil appels massages en versterkt het tandvlees. Kennis te nemen op advies van grootmoeders, "Als de hand is niet een tandenborstel, gewoon eet een appel."
Je zal interessant vinden wat is het gebruik van warm water voor het lichaam
