Water kan ook een geneesmiddel zijn, afhankelijk van hoe en hoeveel te drinken. En water helpt gewicht te verliezen!
Hoeveel je nodig hebt om water te drinken per dag hangt af van uw gewicht. 10 kg - 2 kopjes (400 ml) water. Maar vergeet niet dat kraanwater meer kwaad zal brengen dan voordeel.
Wat is de snelheid van water per dag?
Deelneemt aan het sporten, kan de snelheid worden verhoogd tot 2/1 cups.
Het blijkt dat 1 kopje water ook een behandeling kan zijn, afhankelijk van hoe, wanneer en welke temperatuur om het te drinken.
Koud water, als het is om langzaam te absorberen in de ochtend op een lege maag - een van de meest eenvoudige en effectieve laxeermiddel.
Als het drinken van water om gewicht te verliezen / istockphoto.com
- Spoelen van de mond met koud water tonen de respiratoire en cardiovasculaire systemen.
- Warm water reinigt het lichaam van gifstoffen, maar als je het drinkt heel langzaam, verlicht hoofdpijn, verlaagt koorts, verbetert de eetlust.
- Koolzuurhoudend water nodig is traag draaiende maag met een lage zuurgraad. En vice versa: als hyperfunctie en verhoogde zuurgraad zheldochnogo sap soda gecontra-indiceerd.
En het water is in staat om een positieve of negatieve boodschap te houden. Afgestemd op gewichtsverlies? Voel je vrij om water te drinken op een lege maag met optimistische gedachten!
Ook zult u geïnteresseerd om dit te lezen: wat voedingsmiddelen verbetert de stemming
