Dunne taille is altijd beschouwd als een teken van vrouwelijkheid. Dat is de reden waarom elk van de schone geslacht heeft de neiging om het te verbeteren op alle mogelijke en onmogelijke manieren.
Echter, dit onderwerp is een relatief korte tijd in geslaagd om een massa van mythen te laten groeien. Dat is de reden waarom vele methoden niet alleen niet taille "wesp", maar ook kan haar rustig te verhogen. Met dank aan betrouwbare bronnen, ontkrachten we de mythen over basic slanke taille en platte buik.
Vetverbranding en vermindert de hoeveelheid crèmes
Vetverbranding cream mythen / istockphoto.com
Op de schappen van supermarkten kan worden gevonden een hele collectie van crèmes die beloven in een paar dagen maak uw buik plat, en taille - dun. Natuurlijk, dit is een echte droom van elk van de beurs sex - besmeurd met crème voor de nacht, en 's ochtends zonder diëten en sporten die op je buik, "gesmolten" extra paar centimeter te ontdekken.
Crèmes niet vet te verbranden laag. Ze helpen alleen maar aan te scherpen en een meer elastisch lichaam, met name op het moment van gewichtsverlies.
alle gewicht te verliezen, te beginnen met de keuken - maar we moeten de basisregel herinneren. Het is goed uitgebalanceerde voeding is de basis van de basisprincipes van het gewichtsverlies, en crèmes van verschillende spectrum opdrachten zijn alleen hulpmiddelen in combinatie met de keuze van voedsel en voldoende lichaamsbeweging belastingen.
Gelukkig of helaas, crèmes niet vet te verbranden laag. Ze helpen alleen maar aan te scherpen en een meer elastisch lichaam, met name op het moment van gewichtsverlies.
Oefening "neigingen in de richting van"
Heel vaak kunt u kennismaken met de meisjes zalen, het uitvoeren van deze oefening als "schuin naar de kant," dus zelfs met het gewicht. Misschien verstoren wij u, maar deze hellingen, dus zelfs met een gewicht (halter) te verhogen alleen onze taille, waardoor het een "vierkant". Daarom is een dergelijke oefening - echte vijand voor onze tailles. Het ding is dat voor de mooie contouren van onze tailles te voldoen obliques, en door middel van deze oefening is het zeer gemakkelijk te pompen. Hierdoor side gepompt, waardoor de taille, breed en recht, zonder te buigen.
Vetophopingen in de buik - download "lagere" press
Mythes over de pers / istockphoto.com
Het is onmogelijk om de bovenste of onderste druk pomp, omdat de rectus abdominis geen afscheiding op zulke gebieden. Deze vaste stof spieren en gebruik het heel goed mogelijk bij spinale flexie.
Het dragen van een korset vermindert de taille
Zelfs in de afgelopen eeuw, hebben wetenschappers een veel gepraat over de gevaren van korsetten, noemde hen "moordenaars" van de vrouwen. Maar het verlangen van meisjes om een wespentaille hebben, leidt vaak tot treurige gevolgen. Natuurlijk, er zijn momenten waarop het dragen van een corset aanbevolen door uw arts, en een dergelijke actie wordt letterlijk geschilderd door het uur.
Maar hier is een onafhankelijke en dagelijks gebruik van een korset veroorzaakt soms alleen schade. Het ding is dat het korset belemmert de afvoer van bloed en lymfe. Het is een schending van de bloedtoevoer naar de interne organen. A en de vervorming kan optreden langer dragen een korset.
Ook zult u geïnteresseerd om te weten dat zijn een aantal eenvoudige regels die u snel te ontdoen van overtollige gewicht
